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다이어트 스트레스
커피콩_레벨_아이콘pudding91
·3년 전
이전에 비만 합병증으로 우울해서 심리상담도 받고 운동도하고 식이조절도해서 15키로정도 감량했는데 코로나때문에 헬스장도 못가고 20키로 도로쪘는데 허무하고 억울하고 화가나네요. 유지를 못하는 내가 한심스럽고 날씬한 사람들 보면 너무 부럽고 내자신이 작아져요. 15키로뺄때 너무 독하게 빼서그런지 다시 마음먹기도 쉽지않네여
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커피콩_레벨_아이콘
dieeeeee
· 3년 전
천천히 장기간 동안 빼보는게 어떨까요? 일주일에 1kg씩 뺀다는 생각으로요 ! 원래 이게 가장 이상적인거래요 ‘다이어트는 내일부터’라는 채널에서 봤어요 그리고 전혀 자기를 한심하게 생각하지 않으셔도 돼요 다이어트 하는데 실패 한 번도 안하고 성공하면 그게 더 이상한거예요 그런 사람 실제로도 없고요 여러번 실패도 해보고 하면서 성공해나가는거예요 안그래도 저도 다이어트 해야하는데 같이 힘내서 해봅시다 ! 살빼고 입고 싶은거 다 입고 더 자신감 있게 살아가요 물론 지금도 예쁘지만요:)