지금 저 괜찮은걸까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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지금 저 괜찮은걸까요
커피콩_레벨_아이콘AhYul
·3년 전
저는 지금 스트레스를 많이 받고 있습니다 집도 내집이 아닌 불편한 마음으로 집에 갑니다 가족들과 사이도 안좋고 일적으로도 시달리고 있어서 힘이드는데 제일 편해야할 공간인 집에 가면 눈치를 봐야하고 답답한 마음이 듭니다 하루에 잠을 자는 시간도 두시간 세시간 정도이구요 그것마저도 안좋은 꿈들을 꾸고 깨버립니다 누군가 무섭게 쫒아오거나 죽이려들거나 죽이거나 남이 내앞에서 죽던가 가위가 눌리거나 등 그런 꿈들을 꾸고나면 출근전까지 뜬눈으로 밤을 지냅니다 요즘엔 식욕도 없어졌습니다 원래는 엄청 잘 먹었습니다 한끼에 밥을 3공기씩 먹을정도였는데 지금은 한끼도 제대로 먹을까 말까 합니다 머리를 감으면 머리가 한움큼 여러번 빠지구요 가슴도 한번씩 막 답답하고 숨이 안쉬어지고 미친듯이 울기도 하고 우는것마저 숨죽여 몰래 조용히 울어야하고요 그럴때마다 내 자신이 너무 답답해서 자신을 때리기도 합니다 죽고 싶단 생각도 많이 들고 그런데 죽을 용기가 없을까봐 무섭고 그렇다고 기댈곳은 없고 계속 해서 꾹 참고 참습니다
힘들다의욕없음두통우울자고싶다우울해공허해무기력해스트레스받아
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커피콩_레벨_아이콘
jk008
· 3년 전
저취를 해요. 가족이라고 항상 끌어안고 있어야하는건 아니에요. 유교적인 사상에이한 과거의 안 좋은 잔재이죠...똑같이 탈출을 꿈꾸는 일인이.