자존감이 계속 낮아져요 특히 저한테 막말을 하는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
자존감이 계속 낮아져요 특히 저한테 막말을 하는 엄마 때문에 더 그런것 같아요 어떻게하면 자존감을 올릴수 있을까요 저같은건 없어져야 마땅한것같고 왜 사는지도 모르겠고 잘하는것도 없고 친구도 없고 사회성도 안 좋고.,.,;
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chen9012
· 3년 전
엄마가 가족이 나에게 가장 가까운 사람이 나에게 그런 말을 하면 다른 사람들이 말하는 것보다 진짜 그런 건 아닌가? 하고 생각이 들 수 있어요 그리고 내가 가치 없고 보잘 것 없다고도 느껴지죠 하지만 내 가치는 엄마가 나 아닌 다른 사람이 판단하는 게 아니에요 나를 나보다 더 잘아는 사람은 없어요 그 사람들이 마음을 읽는 게 아니잖아요 혹시 긍정적인 사람들을 친구로 사겨야 나도 긍정적인 영향을 받는 다는 말 알아요? 그 건 그사람들 자체가 긍정적이지 않는데 다른 사람들이 긍정적이라고 판단해주는 게 아니잖아요 그런 좋은 기운이 긍정적인 힘이 몸에 차고 넘쳐서 영향을 받는 다는 이야기가 있어요 내가 날 사랑하고 날 아끼면 다른 사람들도 안다는 말이에요 그 것들이 차고 넘치게 되면요 그러니 자기 자신을 없어져야 마땅하다 생각하지 마세요 그럼 다른 사람들도 그렇게 느낄 거에요 다른 사람들이 혹시 날 사랑하지 않아도 나만은 날 사랑해줘야죠 이 세상에 하나 밖에 없는 대체불가인 나인데요 잘하는 게 없어도 되요 아직 인생은 길게 남아있어요 그 긴시간동안 천천히 찾아나가면 되죠 친구는 나에게 집중하고 내가 가장 소중해지고 그렇게 되면 자연스래 생기더라고요 그리고 친구에 너무 연연하지 마세요 내가 잡든 잡지 않든 내옆에 있을 얘들은 내가 뭔 난리를 쳐도 내옆에 있으니깐요 마지막으로 사회성은 그냥 그렇게 살다보면 자연스래 좋아질 거에요 제 답변이 마음에 들었으면 좋겠네요 ㅎㅎ