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·3년 전
분노를 표출할 상대가 나 자신밖에 없는데 이제 이것도 몹쓸 방법이라고 생각해요 내가 잘못한 건 없는데 왜 내가 나에게 해를 가하는건지,, 당장 분노가 치밀어오를때 거의 이성을 잃고 제가 저를 패는데 이걸 어떤 방법으로 해결 할 수 있을까요 ㅋㅋ..? 글 써라 이런거 다 소용없고 심호흡은 무슨 말도 안 되구요 상대방한테 분노 표출하면 인생 끝나기때문에 어쩔 수가 없네요 참 아 그냥 뒤질까요 하루에 한번 이상씩 이러는데 목, 손등, 손톱, 팔, 허벅지, 머리, 뺨, 발목 등 어디 멀쩡한 곳이 없어요 그 정도로 이성을 잃어버려요 제가
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yangsed
· 3년 전
저도 화나거나 우울할때 팔목으로 제일 먼저 손이가더라구요,... 해봤을 때 제일 나았던방법은 문제집 갈기갈기 찢어버리기 였네요