몇 달을 망설였는데..심리상담을 받아보고 싶다고 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·5년 전
몇 달을 망설였는데..심리상담을 받아보고 싶다고 엄마께 말씀드리*** 해요. 이번 달 안에. 가볍게 넘어가게 될지언정 "절대 안 돼. 너 미쳤어?"까지는 안 갈 거 같으니까...평소에 대화도 많이하고 사이도 좋으니까.. 응원 해주세요..ㅠㅠ 또 내가 말 못하고 후퇴하면 어쩌지.
무섭다
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 3가 달렸어요.
상담사 프로필
이제헌 상담사
1급 심리상담사 ·
5년 전
망설임의 반은 앞으로 나아가고자 하는 용기입니다
#망설임
#심리상담
#엄마
#응원
#거절
#염려
#마음
#용기
#노력
#아픔
#웃음
#울음
소개글
안녕하세요. 마카님. 저는 마인드 카페 심리상담사 이제헌입니다. 이렇게 마카님과 이야기 나눌 수 있게 되어 반갑고 고맙습니다.
사연 요약
부모님께 심리 상담을 받고 싶다고 말씀드리기 위해 몇 달을 망설이셨을 마카님의 마음을 생각해 봅니다. 마음이 힘들어 심리 상담을 받아보고 싶지만 심리 상담을 받겠다는 말에 어머니께서 놀라실까 혹은 거절당할까 염려하시는 마카님의 마음이 전해집니다.
원인 분석
몇 달을 망설이셨을 마카님. 망설임의 반은 앞으로 나아가고자 하는 용기였다고 생각합니다. 말하는 것과 어머니의 거절이 걱정되면서도 그 속에서 포기하지 않고 계속 표현하려 노력하시는 마카님의 용기를 응원합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
커피콩_레벨_아이콘
zip122344
· 5년 전
오래 고민한만큼 어머님께 잘 설명드리면 꼭 이해해 주실꺼에요. 너무 무서워하지말고 큰 용기를 낸거 너무 멋있어요!!! 잘 하실거에요!!!
비공개_커피콩_아이콘
비공개 (글쓴이)
· 5년 전
@zip122344 감사합니다ㅠㅠ 말하는 것만으로도 제 마음이 조금 편해질 것 같아서 다짐 중이예요!
커피콩_레벨_아이콘
sibababa
· 5년 전
막상 무서워서 말 못할 것 같으면.. 눈 질끈 감고 질러버려요!! 후련하게!!