내 스트레스 해소법 중 하나는 먹은 걸 토해서 속 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘pinacolada1
·3년 전
내 스트레스 해소법 중 하나는 먹은 걸 토해서 속을 게워내는거야. 속이 비워지고 내 심장소리가 머리끝부터 발끝까지 울리는 그 상태가 되면 정신이 또렷해져. 잡생각이 떠오르지 않고 내가 해야하는 일에만 집중할 수 있어. 반복적인 구토로 인해 신체에 어떤 영향이 있을 수 있는지 알고 있어. 내가 지금까지 몇년동안 공부해왔던건데 모를 수가 있나. 지금으로선 내 신체적인 문제보다는 정신적인 스트레스 해소가 우선일 뿐이야. 어차피 내 삶의 마지막은 이미 정해놨고 그때를 고려해서 내 행동의 이득과 손해를 따져보았을 때 이득이 더 크니까. 마치 말기암환자에겐 암완치를 목표로하기보단 qol을 위한 증상완화치료를 하는 것처럼 말이지.
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blueherbe02
· 3년 전
😭ㅠㅠ