매일같이 하루도 빼먹지 않고 죽고 싶습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
매일같이 하루도 빼먹지 않고 죽고 싶습니다.
커피콩_레벨_아이콘sjhxyz
·3년 전
우울증이 시작된지는 2년 조금 넘은 것 같습니다. 군대에서 시작되어 현재까지 이어지고 있는데, 정신질환 때문에 죽고 싶어서 수 차례 자해와 자살시도가 있었던 탓에 가족들은 이제 제가 힘들다고만 해도 한숨을 쉬며 기겁을 합니다. 작은 스트레스만 받아도 머리에 과부하가 걸려 일상생활이 힘들어지며, 상담이나 병원 치료도 해보려고는 했으나 지속적으로 이어나가기가 힘듭니다. 어떤 것도 도움이 되질 않고, 날이 갈수록 우울증과 자살 충동은 심해지며, 아무것도 하지 않고 가만히만 있어도 일상이 지옥입니다. 스트레스로 인한 우울증을 예방하려면 스트레스 원인을 찾아 끊어내라고들 하던데, 저한테는 자고 일어나서 눈을 뜨는 것도, 거울 속에 보이는 제 모습 그 자체도 극심한 스트레스입니다. 죽고 싶습니다. 갈수록 심해져만 가는 우울증을 달고 사는 것도, 작은 스트레스만 받으면 마비가 오는 것도, 지친 듯한 가족들의 한숨도, 매일 밤마다 이불 뒤집어쓰고 자살 생각을 하는 것도, 바뀌지 않는 불만족스러운 모든 것들도 다 내려놓고 차라리 죽었으면 좋겠습니다.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?