좌절감에서 극복할때는 시간이 필요하죠? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
좌절감에서 극복할때는 시간이 필요하죠?
커피콩_레벨_아이콘winterwater11
·3년 전
그런데 그 우울감에서 벗어나려면 대체 얼마나 시간이 들까요. 몇시간 며칠을 쏟아부어도 회복이 안 될것같아요 그래도 너무 우울해서 일 진행이 안 되면 쉬어야하는데 현실은 바쁘잖아요? 그 시간 관리가 잘 되지 않아요 적당히 우울하지만 일은 할수있을만큼 회복되면 자리에서 일어나야하는데 나태하고 게을러서 일어나질 못 해요 그렇다고 시간을 정하고 쉬기엔 강박증이 생길것같고 우울감이란걸 없애기엔 시간이 너무 오래걸리고 어떻게 해결할까요?
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?