사실 모든건 나때문이다 나를 이렇게 힘들게하는건 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·3년 전
사실 모든건 나때문이다 나를 이렇게 힘들게하는건 나고 한순간의 선택으로 인생이 달라진것도 나때문이고 나를 갉아먹던 우울증이 정말정말 심할때 엄청난 어두운존재가 나를 집어삼킬것만 같다고했는데 그때는 나조차도 그게뭔지몰랐는데 그건 악마도아니고 그어떤 존재도아닌 나였다 이렇게 나약하고 약해빠진 내 잘못인줄로만 알았다 내가 바뀌어야만 한다고하는데 근데 그걸 못하겠는걸 어떡해 내잘못이아닌데 갑자기 바뀌어버린 환경이 그 속에서 말도못하고 적응못하는 나만있는데 그걸 나혼자서 어떻게 견뎌내지 근데 아직도 힘들때마다 아...죽고싶다 생각이 먼저든다
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dddvj
· 3년 전
힘들었군요. 앞으로도 힘들겠죠? 그래도 숨 쉬자구요. 우리! 오늘 저도 일하고 퇴근 버스타고 오는 길에 우연히 본 달이 예쁘더라구요. 그걸로 위로 받으려구요
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blueherbe02
· 3년 전
그런 선택을 했던건 나약한 님탓이 아니예요 님은 그냥 다른 선택을 몰랐고 자신을 아끼는 법을 몰랐던 것뿐이에요 이제는 하실수 있어요 차근차근 배워나가실 수 있어요 늦은것도 아니고 끝난것도 아니에요 옆에 도와주시는 분이 계시다면 그분을 믿고 하나씩 바꿔나가요 시작은 반보다도 큰 의미가 있습니다 응원합니다 🔥
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blueherbe02
· 3년 전
님은 혼자가 아니에요 여기서 우리들은 비슷한 괴로움들을 가지고 있으니까 서로서로 응원하면서 함께 나아질 수 있어요 오늘의 당신을 응원합니다❣
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youkm4
· 3년 전
에고. 무슨일이 있었는지는 모르겠지만 참 오랫동안 힘들게 자기와의 싸움을 한 것 같네요. 인간은 누구나 강한 면도, 나약한 면도 있어요. 그냥 그렇구나 하고 받아들이시고(누구나 잘 안되지만^^;) 안돼도 자꾸 다시 털어버립시다. 생각이 밀려오면 또 털어버리고. 그렇구나 알아차리고. 백번 천번 만번 하다보면 처음보다 훨씬 그런 감정에 덜 휩쓸리게 될 거예요. 뭔가 주위환경이 의도치않게 확 바뀌어서 적응하기 참 힘들었나봐요. 대인관계도 어려웠나봐요. 토닥토닥... 어차피 때되면 누구나 죽게되니, 미리 당겨서 죽지말고, 사는동안 행복하고 즐겁게 삽시다. ^^ 이럴 때일수록 작은것에 만족하며. 숨쉴수 있는것 밥먹을수 있는것 걸을수 있는것 내손으로 내눈으로 세상을 보고 만질수 있는것. 내머리로 생각할수있는것.. 따스한 햇살. 콘크리트 틈새에서도 피어나는 새싹의 강인한 생명력.. 잘 찾아보면 세상에 좋은거 투성이에요. ^^ https://youtu.be/GpJ0gq-TlXE 요거 보고 오늘밤 행복하게 잠들기를 ㅎㅎ