우선 제 스펙은 158 50이구요 제가 굶는 다이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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커피콩_레벨_아이콘wristband
·3년 전
우선 제 스펙은 158 50이구요 제가 굶는 다이어트 .. 너무너무 안 좋은 거 알고 있는데요 진짜 위험한 만큼 너무너무 급해서 해보려고 하는데 .. 굶는 다이어트 유경험자 or 다이어트 성공하신 분 위주로 답변 바랍니다 !! 기간은 한 일주일~이주일 정도 잡을거고 진짜 배고프면 물만 먹을 예정이에요 .. 혹시 그 사이에 얼마 정도 빠질까요 ? 목표가 40인데 제가 잡은 기간 안으로 못 뺀다면 얼마정도 더 하면 좋을까요 ? ㅠㅠ 많은 답변 바랍니다 ..
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DFSS
· 3년 전
40이면 너무 말라보일거 같은데 5키로만 해도 괜찮을거같아요
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mind0608
· 3년 전
굶으면 수분만 빠지지 요요오고 다시 원상복구 됩니다....
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sabalman
· 3년 전
뭐때문에 급하시길래 건강을 해치면서까지 살을 빼야하나요?
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likon4
· 3년 전
이렇게 빼시면 당장은 조금 빠지겠만..그건 수분근육이 빠져서 몸이 나중에는 조금만 먹어도 살찌는 체질로 바뀐니다. 조금 늦더라도 철처한 식단관리와 운동추천드려요. 몸매는 몸무게가 중요한게 아니라 비율이 중요한거니깐요!
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denny
· 3년 전
왜 그렇게까지 급하게 살을 빼시려는건가요?