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커피콩_레벨_아이콘blueherbe02
·3년 전
🌱상황-감정-생각-반응 🌱🍀상담사님 말씀 적용해보기 오늘 너무 말을 많이 해서 기분이 나빠졌다 또 잘 알지도 못하는걸 쏟아내고 있는 내가 불안했다 갑자기 미래에 상담이 끝나면 내가 아주 이기적인 사람으로 변할것 같단 기분이 들어서 침울했다 내가 아주 이기적인 사람인걸 발견하게 되는게 두려워졌다 이기적인 사람이 되고 싶지 않다... 하지만 좋은 사람이 되는것도 부담스럽다 엄마에게도 생일축하노래에 은근히 묻어가는거 말곤 사랑한다는 말을 해본적이 없다 죽을때까지 그럴까봐 무서웠다 오늘 예능에서 부모님한테 살아있을때 사랑한다는 표현을 많이 하란 말에 언니가 갑자기 엄마한테 사랑한단 말을 했다 나도 언니한테 편승해서 사랑한단 말을 했다 너무 쉽게 가볍게 웃으며 말할 수 있었다 기쁘긴 한데 그런 내가 어색하고 낯설고 무슨 기분인지 모르겠다 나같지가 않다 일부러 우울해지고 싶은거 같기도 하고... 변하고 있는데 기쁘지 않은 건가, 무서운건가 우울한것도 아니고...아무것도 안 느끼고 싶은건가
기뻐감사해신뢰해부끄러워평온해사랑해만족해놀라워감사합니다
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HaYul0835
· 3년 전
이기적인 사람, 좋은 사람 둘 다 돼도 돼요 이기적인 건 나쁘지 않아요 당신을 더 많이 위한다는 거고 좋은 사람은 말 그대로 좋아요 하지만 항상 그럴 필요는 없어요 사람이 어떻게 매일 좋고 매일 이기적일 수 있겠어요 매일매일 달라지는 거죠 어제는 이게 좋았지만 오늘은 저게 좋은 것처럼 당신이 그렇게 부담을 느끼지 않아도 된다는 말이에요 그리고 사랑해란 말을 무겁게 생각하지 말아요 은근 가볍지만 깊은 말이니까요 당신이 지금 우울해지고 싶은 건지 아닌지 혼란스러운 건 당연해요 당신의 우울이 정확히 사라졌다 할 수 없으니까요 사실 우울은 완전히 사라지지 못해요 항상 우리 안에 있는 거니까요 그러니 그냥 지금을 생각해요 당신의 질문은 그 누구도 대답하지 못할 질문이니까요 잘 자요
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blueherbe02 (글쓴이)
· 3년 전
@HaYul0835 현명한 조언 고마워요🙂 좋네요... : )