내가 지금까지 했던 노력이 헛수고였던 것 같다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘Shane1
·3년 전
내가 지금까지 했던 노력이 헛수고였던 것 같다. 이젠 어떻게 해야할지 모르겠다. 아무리해도 공감이 안간다. 반응을 흉내내고 외우는게 맞는 방법은 아니었던 것 같다. 그럼 나는 이제 적응을 위해서 어떤 노력을 해야할까? 아무래도 어떤 노력이라도 무의미할 것 같다. 그래서 무섭다. 모든 노력이 소용이 없고 나는 공감하지 못하는 장님이 되버리는 것 같다. 사디즘 자체가 우선적인 문제는 아닌 것 같다. 이거 하나로 사람들을 만나고 “일반적인” 감정적 반응을 하는데 확신이 안들정도로 나는 진심으로 살 수 없었다는게 문제다. 그리고 나는 심지어 내 진심조차 파악이 잘 안된다.
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blueherbe02
· 3년 전
지금은 자신을 다그치지 않는게 필요해보입니다... 살면서 타인들의 호응을 받기가 쉽지는 않죠 그럴때 자신을 다치지 않는 방법은 그들은 그런가보다 하고 나는 나다 하는 마음으로 사는겁니다 공감이 안가는 마음은 지금 님의 마음에 그럴만한 여유가 없기 때문일 수 있습니다 내가 지금 위로가 필요하고 관심이 필요하다면 타인에게 나눠줄 건 더욱 없을테니까요 지금은 자신과 노는걸 해보시는건 어떨까 싶은데 제 경험이라 오류가 있을수 있습니다
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Shane1 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 저는 위로나 관심을 받고싶지 않아요. 공감이 안되서 타인과 “비언어적으로” 교류가 지금보다 더 안될 것 같아 두렵습니다. 자폐나 사이코패스처럼요. 비언어적인 것도 그렇고 공감이 안되는게 점점 많아져서 제 사회성에 문제가 생길 것 같아서 무서워요 정말.
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blueherbe02
· 3년 전
내가 웃고 싶지 않을때 웃어주는건 어렵죠 님이 자신으로서 좀더 편해지고 행복해지면 저절로 풀려나갈거라고 생각해요 그리고 현재 고민은 상담을 통해서 자신을 알아가는 것이 필요하신거 같습니다
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Shane1 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 그들은 그렇고 나는 나다 하는게 대체 왜 필요한가요? 현실적으로 물리적으로 의사소통과 공감이 안되면 사는데 매우 불리합니다. 그 사실은 변하지 않아요. 항상 사람들은 제 문제를 관심과 위로와 사랑 등의 문제로 치부해버리는 경향이 있던데 저는 이것들 자체도 이해를 잘 못하겠어요. 사람들이 위로를 해준다고해도 제가 어떻게 반응해야할지 모르겠으니까요. 가장 현실적인 수준의 의사소통이 걱정되서그래요. 이건 먹고 사는 문제니까요.
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Shane1 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 제가 저로 살면 남들이 이해해 줄까요? 사람들은 자신이랑 다른 일반적이지 않은 사람들의 감정적인 반응을 굉장히 이상하다고 생각하고 차단해버리더군요.
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blueherbe02
· 3년 전
사회성 좋은게 사는데 유리한건 분명하죠 위로에 어떻게 반응할지 모른다는건 님이 위로를 받아본적이 없어서 배우지 못했다는것과 같다고 생각합니다 내가 배우지 못해서 모르는걸 어떻게 잘 할수 있겠어요 제생각엔 일일드라마나 예능 같은데서 어떻게 반응하는지 관찰하시는것도 방법일거 같고요 하지만 무엇보다 상담이 중요하다고 생각합니다, 제 개인적인 생각입니다
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Shane1 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 일일드라마나 예능이 재미가 없더라고요... 왜 저런 드라마를 재밌게 보는지 이해가 안가요. 상담도 몇개월째 받고있는데 진전이 없어요.
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blueherbe02
· 3년 전
그래서 사람들의 반응에 상처받지 않는게 중요하다고 생각합니다 다른건 다른거죠 그냥 다른거죠 그들이 이해하거나 말거나 이상하게 보거나 말거나 :)
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Shane1 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 그렇게 살다가 피해보지 않을까요?
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blueherbe02
· 3년 전
상담으로 변화가 일어나는건 시간이 걸리는 일일 수 있지만 믿고 꾸준히 나를 알아가는게 중요할거 같고요 예능 같은걸 재미가 아니라 반응을 하는데 참고용, 공부용으로 보시면 어떨까 싶어서 드린 말씀입니다 :)