우울감이 제가 할일을 계속 방해합니다. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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우울감이 제가 할일을 계속 방해합니다.
커피콩_레벨_아이콘nraf
·3년 전
종종 혼자라는 기분이 듭니다. 특히 여자친구와 헤어졌을 때요. 그런데 이번에는 그런것도 아닌가? 아닌건지도 잘 모르겠어요... 너무 무기력하고 잠만 자고 싶네요. 아무것도 하기 싫어요.. 너무 힘든 관계를 유지해 왔던 건가 싶은데.. 끝내고 나서도 계속 제가 있는 자리가 확실하게 끊어내지 못하게 해요.. 그냥 사람 얼굴도 보기 싫고 대화도 하기 싫고 생각도 하기 싫은데, 고작 단체 하나 맡았다고 해서 상황이 그걸 허락해 주지 않네요.. 이상한 망상만 계속 하게되고 주변사람들도 나를 안좋게 보는 것만 같고,, 해야하는 일은 많은데 그냥 어디 휙 떠나서 한 일주일만 아무것도 신경쓰지 않고 싶어요. 방학만 기다리면서 살고 있습니다. 주변 가까운 사람들이 힘들어 하니까 의지할 만한 곳도 없고 함부로 말하기도 힘든 입장이에요. 다음 학기 같이 해나갈 사람들도 구해야 하니, 회원들에게는 언제나 밝은 모습을 보여주고 싶거든요.. 근데 제 속은 그게 아니니까 그게 너무 힘듭니다. 코로나때문에 제가 원하는 대로 일을 이끌어 가는것도 맘대로 안되고, 제일 중요한 친구와의 관계가 끊어진게 저의 책임이라서...그래서..네..그냥 제가 다 책임지고 사퇴하고 휴학하고 싶기도 해요.. 그런데 그러면 안되는 상황이라는걸 제가 누구보다 잘 알고 있으니까요.. 그냥 모든 얘기를 말해도 아무에게도 퍼지지 않는 그런 믿을만한 사람에게 털어놓고 무슨말이던지 듣고 싶어요. 뭐가 어디서부터 잘못된건지 알고 싶고..그냥..그렇네요.. 너무 힘들어서 상담 센터 찾아보다가 포기하고 어플 찾아보니 이런게 있네요.. 글이라도 쓰고나니 조금은 나은것 같습니다..고마워요
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