1일 1커피 해도 괜찮을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|상담|부작용]
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1일 1커피 해도 괜찮을까요?
커피콩_레벨_아이콘jklala
·3년 전
ADHD(추정)인 사람입니다 왜 추정이냐 사실 상담복지센터에 가볼까 했는데 가겠다고 다짐하는 것 조차 너무 힘들어서 가보질 못 했습니다 게다가 형편도 안 돼서 약을 받을 돈도 없었고요. 주의력이 낮다는 지적도 받아보고 adhd의 증상에 대부분이 해당이 되었구요 그렇게 근 1년간 서치를 열심히 해오다 각성효과에 대해 알게 되었고 커피가 그 효과를 증진시킨다는 것을 알았습니다 작년 시험기간에 하루에 1 스누피 하던 시절이 있었는데 그거 먹고 3시에 그냥 잤어요 졸린 것도 아니었고 그냥 누우니까 어느순간 잠이 들었고 깨져있고 딱히 심장이 뛴다거나 하는 부작용은 없었구요 스누피는 너무 고카페인이니 적당히 마시는게 좋을 것 같은데 매일매일 먹어도 될까요 적절한 양으로?
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커피콩_레벨_아이콘
Whywelive
· 3년 전
먹어도 효과 없으면 적당히 드세요. 저도 카페인 먹어도 잘 잡니다. 그래서 커피 맛으로 먹지 각성때문에 먹진 않아요. 가끔 적당히 드셔야합니다