아스퍼거 증후군 같은 남편과 사는 것이 힘듭니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|상담]
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아스퍼거 증후군 같은 남편과 사는 것이 힘듭니다
커피콩_레벨_아이콘syh0405
·3년 전
너무 답답해서 네이버에 찾아보니 “아스퍼거”라는 병명이 있어서 제목을 붙여봤습니다. 그런데 상담 내용이 많이 부재한 것 같아..유튜브를 보다가 이렇게 용기내어 적어봅니다. 유튜브로 다뤄주시면 저같은 고통을 겪는 사람들에게 큰 힘이 될 것 입니다. 부탁드립니다. 남편은 내성적이고 말이 없고 표현이 없는 사람입니다. 원래 좀 조용한가보다 했습니다. 그런데 살아보니 남편은 내성적이면서도 엄청 원칙론자적이고 고집스러운 사람이라는 것을 느끼게 됐습니다. 예를 들어 첫째 아기가 저체중아로 약하게 태어나 작은 수술들과 병치레가많아서 저희부부는 신경을 많이 썼습니다. 자상한 것 까지는 좋은데... 모유수유를 하는 와중에 제가 어느날은 너무 신생아 돌보기에 지쳐서..정자세로 앉아서 모유를 먹이기로 자기 전에 약속 했는데 “오빠 너무 피곤해서 누워서 줄게.”하고 모유수유를 줬더니...거실로 나가서 소리를지르며 “나랑 앉아서 주기로 했는데!!”하며 혼잣말로 고함을 지르고 분노하는 걸보고... 신생아를 데리고 몸조리도 못하고 속앓이하고 모유수유 성공하겠다고 2시간씩 수유실에서 버티던 저에게... 얼마나 눈치가 없고 이해심이 없으면 저럴 수 있을까요? 정말 충격적이었습니다. 저건 시작에 불과하고... 여러차례 저런 행동이 반복이 됩니다. 자신이 정한 원칙 ,목표하는 것만 생각하고 그때 그 상황이라든지.. 상대의 입장과 감정...분위기 등 부수적인 것들은 생각을 못합니다. 사회성도 부족해서 저희는 방송관련 회사 동료끼리 결혼한 케이스인데 처음 누구와 결혼한다고 말하니 “그친구 인사을 너무 안하더라. 인사 좀 하라고 전해줘라.” 라는 말을 들었습니다. 시간이 지나서... 왜 그때 인사를 안했냐고 물어보니 “같은 직군 선배도 아닌데 내가 왜 우리 직군 아닌 사람들한테까지 선배라고 인사를 해야돼?” 라고 말하더군요. 회사의 특성상 기수에 맞춰서 선배후배 하는 분위기 인데 자기만의 기준이 있었나 봅니다. 뭔가 하나에 꽂히면 이상하게 주변을 둘러보지 못합니다. 벽과 사는 것 같아서 힘이드는데 이런 사람은 정신과 상담이 필요한가요? 남들이 보면 온순해보이고 가정적이게 보일 겁니다. 저는 너무 힘들어서 결혼생활을 포기하고 싶는데 방법이 있을까요?
혼란스러워분노조절답답해괴로워강박불안슬퍼
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유리인형
· 일 년 전
아스퍼거 경험자 입니다
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유리인형
· 일 년 전
이야기를 들어보니 남편분은 아스퍼가 증상이 있는 것 같습니다 이 증상을 가진 사람은 계획한 루틴을 해야 마음이 편한 마음이 있습니다
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유리인형
· 일 년 전
방법이 있으니 들어 보세요
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유리인형
· 일 년 전
아스퍼거 특징 1. 감정 기복 2. 루틴 계획 세우기 3. 외로움을 잘 탄다 4. 사람과 인사를 하는 걸 불편해 한다 5. 스트레스 잘 받으면 6. 분노 조절
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유리인형
· 일 년 전
증상 이유 1. 감정 기복 상처를 잘 받습니다. 특히 이증상을 가진 사람은 같이 놀자하면 좋아하듯이 그사람은 버림 받을 까봐 가정을 한다 2. 루틴 계획 세우기 어릴 때 필요한 걸 빼 먹을 일이 있는 기억이 있기 때문에 그런 걸 수도 있습니다. 그러니 그런 일이 없도록 하기 위해 계화를 세운다. 무엇보다 빨리 하지 않으면 시간이 촉박하다며 불안해 한다 3. 외로움을 잘 탄다 옛날에 왕따 당하거나 미움 받은 기억이 있을 겁니다 같이 놀자고 하는 사람이 약속을 못지키고 버림 받은 기억이 있듯이 다른 사람에게 미워하는 마음이 있다 4. 사람과 인사를 하는 걸 불편해 한다 자기가 말을 잘못 할까봐 걱정되서 다가가지 않는다 그 사람보다 대단해야 되서 질투가 있어서 그런다 귀찮아서 그런다 5. 스트레스 잘 받는다 사회성을 격는게 힘들어한다 6. 분노 조절 스트레스 걱정 많음 불안증
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유리인형
· 일 년 전
치료 방법 1. 감정 기복 매일 좋은 말을 가르쳐준다 마음을 달래주는 클래식음악을 듣는다 2. 루틴 계획 세우기 같이 타임테이블을 만든다 3. 외로움을 잘 탄다 같이 보드게임을 한다 아이와 놀아 준다 애니메이션을 본다 4. 사람과 인사를 하는 걸 불편해 한다 인사 연습하기 예) 혼자 어두운 방에서 선배와 만나고 대화를 나눈다는 상상을 하며 연습을 한다 5. 스트레스 잘 받는다 운동하기 추천: 승마, 펜싱 펜싱은 예의를 갖추는 신사 스포츠 승마는 동물을 다정하게 대하고 관리를 하는 걸 가르쳐 사람에게 다정하게 다갈 수 있고 가족을 관리 할 수 있다 펜싱은 말투를 고쳐준다 칼을 찌르는 것은 사람한테 욕하는 거랑 비슷합니다 칼을 부드럽게 쓰고 힘조절을 하면 다치지 않게 하듯이 말 조절과 부드럽게 말하는 걸 배울수 있다 무엇보다도 예의와 배려를 가르쳐 준다 6. 분노조절 걱정이 많으면 단점을 보지 말고 장점을 본다 예) 청소하라고 소리를 지른다 그건 정리를 제대로 해야 아이가 정리를 잘하는 교육을 가르쳐 줄 수 있다 불안증은 캐모마일이나 초콜릿을 먹으며 후식으로 지낸다
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유리인형
· 일 년 전
부디 도움이 됐으면 좋겠고 힘내고 응원합니다 화이팅!!