다들뭐하시나요? 저는 한동안괜찮다가 오늘밤 갑자기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘kkcrystal
·3년 전
다들뭐하시나요? 저는 한동안괜찮다가 오늘밤 갑자기불쑥, 또다시 불안하고 초조한마음이 저를 찾아와서, 잠이들수 없어 들어와봤어요. 보고싶었어요 :)
혼란스러워불안해우울해속상해트라우마우울공허해두통답답해무서워불안외로워스트레스받아괴로워힘들다강박조울걱정돼불면자고싶다무기력해슬퍼의욕없음스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 6가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
dnkddnf
· 3년 전
앗 저도요 ㅠㅠ
커피콩_레벨_아이콘
nonoriri
· 3년 전
야간근무를 하고있습니다. 그리고 초조하며 불안한 마음이 글쓴이를 찾아오셨나요. 그럼 머리속으로 그것을 의인화하시거나 특정물건으로 바꾸시고 글쓴이께서 그것을 두들겨패거나 아니면 멀리 날려버린다는 생각을하세요. 익숙해지시면 생각이상으로 마음이 차분해집니다. 부가적인 응원군이 필요하시다면 해당감정에 정반대에 해당하는 음악.책.동영상 등등 같이보면서 하시면 효과가 더있답니다.
커피콩_레벨_아이콘
kkcrystal (글쓴이)
· 3년 전
@!f5cfca3831a5f074332 감사해요 ,, 마카님두요 .. ㅎㅎ부디 편안하고 아늑한밤 되시길 :)
커피콩_레벨_아이콘
kkcrystal (글쓴이)
· 3년 전
@dnkddnf ㅠㅠㅠ같이힘내봐요우리. 같이버텨봐요.. 버티다보면 어느순간 해가뜨겠죠....
커피콩_레벨_아이콘
kkcrystal (글쓴이)
· 3년 전
@nonoriri 오 조언감사해요 한번해볼게요! ㅎㅎ 처음들어보는 방법이에요. 마카님도 요즘 날도추운데 건강 챙겨가시면서 하시구,야간근무 힘내세요!! 😊
커피콩_레벨_아이콘
luxy21
· 3년 전
test