연애중인데 무서워요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|자살|죄책감]
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연애중인데 무서워요.
커피콩_레벨_아이콘khykinakin
·3년 전
여자친구가 자살생각을 하는데, 이런생각을 하게된지 2~3달은 된거같아요... 근데 저랑 관계에서 여자친구가 이렇게 됬다고 생각이 드는상태인데 자살계획이 너무 구체적이고 계속 든다고하고 너무 이미 멀리온거같다라고 생각이 드는걸로봐서는 마음이 제가 갸늠하기 어려울정도로 힘든상태인것같아요. 근데 저때문에 이렇게 된거같아서 죄책감이 많이 들고 옆에서 어떻게든 도와는 주고싶은 심정인데 같이 있으면 더 악영향을 끼치는것같고 더 안좋은 영향을 끼치는것같고, 저도 심리적으로 많이 부담되고 힘든상태라서 좋은 얘기가 나가지 않고 자꾸 안좋은 얘기를 하게되요. 근데 떨어져있기에는 그사이에 여자친구가 잘못될까봐 너무 무서워서 회사가는 시간외에는 계속 같이 있으려고는 하는데 저도 심리적으로 많이불안하고 그래서 지금 제가 어떻게 대처해야되나 모르겠어요..... 여자친구는 제가 바뀌면 괜찮아 질꺼같다고는 하는데, 저도 살아온 삶이 있다보니 하루아침에 바뀔수가 없고, 여자친구가 원하는 모습으로 완전히 바뀔수는 없을거같은데 하루가 다르게 안좋아지는 모습을 보니깐 더이상 깊게 다가가기도 무섭고 어떻게 해야되는지 모르겠어요. 그리고 달리기를 엄청한것같이 호흡을 엄청 빨리 쉬는 증상도 있어보이는데 옆에서 보고있으니 너무 괴롭고, 병원에 데려가려고 해도 싫다고 하는 상태고 저 혼자 이 상황을 대처하려니 도저히 방법도 모르겠고 어떻게 해야되는질 모르겠어요
우울혼란스러워
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커피콩_레벨_아이콘
jiin0121
· 3년 전
공황증상도 있는거 같아요 여자친구분이 병원에 가는거 싫다고 하셨다는데 저도 병원에 다녀봐서 아는데 병원 추천드려요 정말 꼭 전문가의 도움을 받고 약물 치료도 받아야해요 정말 소중한 생명 잃지 않았으면 좋겠네요ㅠㅜ 방법이 구체적이라는건 벌써 마음을 정했다는 뜻이래요ㅠㅠㅠ 더 늦기 전에 빨리 괜찮아지셔야 할텐데 걱정이네요...