여러분은 화난 감정이 있다면 어떻게 다스리나요?. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
여러분은 화난 감정이 있다면 어떻게 다스리나요?.. 저에게좀 알려주세요..ㅜㅜㅠ
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댓글 9가 달렸어요.
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mylifestyle
· 3년 전
전 주로 달립니다. 전속력으로 달리고나면 화난기분이 많이 풀려있어요. 그다음엔 집가서 샤워하고 명상하거나 코미디를 주로 봐요😄
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· 3년 전
@mylifestyle 그렇군요.. 저도 운동을 좀 해볼까 싶네요.. 아무튼 도움을 주셔서 감사합니다.!!ㅎㅎ
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gela21
· 3년 전
저는 엄청 빠른 클래식 음악을 들어요..ㅋㅋ
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greenT2362
· 3년 전
숫자를 세요 천천히
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· 3년 전
@gela21 오.. 빠른 클래식이라... 멋있어요.!! 답글 달아줘서 고마워요.! ㅎㅎ
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@greenT2362 얼마나 세면 좋을까요?..
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greenT2362
· 3년 전
1~10 진정될때까지 반복해요 저는
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@greenT2362 그렇군요. 저도 지금해볼께요.. 그리고 도움을 주셔서 감사합니다.!! ㅎㅎ
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greenT2362
· 3년 전
네~~ 급하게 하지 마시고 천천히 하세요^^