옛날에 패드립과 욕으로 내가 친구를 상처 입게했어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
옛날에 패드립과 욕으로 내가 친구를 상처 입게했어..그리고 사과를 했지..그리고 친구를 잃었어.... 그래서 그런지.. 요즘에 패드립과 욕을 들으면 가슴이 답답하고 떨리고 막 놀라..아.. ㅠㅠ
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back2030
· 3년 전
안좋은 말들은 너무 머리에 담아두지 말아요. 아무 도움이 안돼요. 자신이 스트레스 받는걸 스스로 알게되면 그걸로도 좋은 일이에요. 패드립하는 사람에게 화내는걸로 보이진 않으시네요. 만일 자기에게 패드립으로 괴롭힌다면 이렇게 생각해봐요. '내가 친구에게 상처받게했던 일을 되돌려 받는구나. 다시는 다른 사람에게 그런 심한 말은 안할거야. 저 사람도 나처럼 누군가에게 되돌려 받을거야.,,'라고요. 과거에 자신이 했던 일들이 떠올라 답답해졌나봐요. 굳이 그런 사람들에게 조언해주려 하진 말아요. 그들 스스로가 깨닫기 전까지는 싸움만 커질 수 있으니까요. 본인의 나쁜 기억은 잘 다스릴 수 있으면 좋겠습니다
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younsso
· 3년 전
자꾸 패드립과 욕들을 머리에 담아두지 말고 생각 자체를 하지 말아요 어느 하나의 집중을 하고 바쁘게 살다보면 잊혀질 거예요 ~