상담 받으러 갈 거예요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|대인]
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상담 받으러 갈 거예요
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·3년 전
※한 번씩만 봐주세요! 이거 관련해서 궁금한 게 많아서요. 어디부터 얘기해야 될 지 잘 모르겠는데, 제가 기말이 끝나면 엄마랑 같이 상담이든 병원이든 가 보기로 했거든요. 그래서 이제 시험이 끝났고, 곧 가야하는데 저도 엄마도 처음 가 보는 거라서 뭘 어떻게 해야 할지 잘 모르겠어서요. 일단 가려는 이유는 예전 친구관계 트라우마 때문이에요. 그 일 때문에 사람 만나는 것도 괜히 불안하고, 다들 내 얘기를 하거나, 내 욕을 할 것 같고, 우울도 많이 밀려왔거든요. 이제 나아졌다고 할 수는 없어요. 엄마한테는 이 일에 관해서만 얘기했는데요, 사실 이거말고도 제가 제 나름의 우울이 너무 심하기도 하고, 자존감도 너무 낮아서, 모든 게 다 제 탓 같고, 죽고싶다는 생각도 많이 했었거든요. 이거까진 얘기를 못 하겠더라고요. 그래서 대충 저 앞까지만 얘기했어요. 그리고 친구를 포함한 대인관계가 너무 힘들기도 해요. 아무도 절 신경쓰지 않는다는 걸 알지만, 자꾸 눈치보고, 괜히 신경 쓰여서 밖에 나가는 것도 별로 안 좋아해요. 일단 이건 여기까지만 얘기할게요. 그래서 갈 거긴 한데, 궁금한 거라고 해야 되나? 처음 가니까 모르는 게 많아서요. 조금 기본적인 건 알고 가고 싶어서요. 정신과를 가야 될지, 상담하는 곳?을 가야 할지 잘 모르겠어요. 둘이 어떤 차이가 있는지도 잘 모르겠어요. 또 처음 가면 어떤 걸 먼저 하는 지도 모르겠고, 상담사분은 어떤 분으로 만나는 지도 모르겠고, 처음부터 제 얘기를 다 해야 되나요? 낯도 많이 가리는 성격이기도 해서 다 말할 수 있을 지도 모르겠어요. 그리고 기간?그건 언제까지 하는 건가요? 아니면 이런 건 다 직접 가봐야 알 수 있나요? (※제가 하고 싶은 말이 잘 전해졌는지 모르겠네요. 모르는 게 너무 많은 것 같기도 하고.. 죄송해요. 그래도 좋은 조언 부탁드릴게요. 읽어주셔서 감사합니다.)
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blueherbe02
· 3년 전
https://www.mindcafe.co.kr/story?id=1414719 https://www.mindcafe.co.kr/story?id=1414764 상담사님이 직접 상담에 관해 설명하신 답변 들입니다 네이버에 일일히 치셔야 연결되는 번거로움이 있지만 보시면 도움되실것 같습니다
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blueherbe02
· 3년 전
용기있는 시작을 응원합니다
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@blueherbe02 감사합니다! 꼼꼼히 읽어볼게요 ^-^
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@!5aa7ba424545dd1ed02 앗.. 정말요? 아직 어디 갈 지는 정하지 않았는데.. 부모님께는 말하기 정말 힘들었지만, 제가 보통 엄마랑 소통이 잦은 편이라서 제 친구상황을 알고 있긴 했거든요. 그래서 말하기 조금이나마 수월했던 것 같아요. 혹시 실례가 아니라면 추천 안 하는 이유에 대해서 물어봐도 될까요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@!5aa7ba424545dd1ed02 넵, 그렇다면 좋은 분 만나길 바라야겠어요! 답변 감사해요