진짜 사람을 죽일 것 같습니다 진짜로... 엄마 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|우울증|불안]
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·3년 전
진짜 사람을 죽일 것 같습니다 진짜로... 엄마아빠 ***새끼들 엄마는 아빠등짝 힐로 내리찍고 목조르고 밥통던지고 아빠는 칼들고 엄마 죽이겠다고 ***을 하네요 늘 있던 몸싸움에 익숙해져 조용히 있는데 어느 순간 갑자기 극도로 불안해지면서 공황발작이 왔어요 목 뒤 혈관이 막히는거마냥 뻣뻣하게 굳으면서 예기불안이 시작되고 손발이 저릿하면서 온몸이 극ㄷ심하게 떨리고 명치는 아래부터 굳어가는거 같아요 다른거보다 숨쉬는게 호흡이 안돼서 진짜 패닉상태에 빠져요 진짜 이대로 죽는다는 생각밖에 안들어서 엉엉 울면서 발작하는데 문 열고 들어와서 하는말이 우울증은 정신병이고 뭐 의지가 없어서 걸리는거라니 공황발작 하는거 보고 ***같이 ***쇼하지말고 쳐 기어일어나라네요 정말 어떤 말로 형용할 수 없을정도로 그냥 한번 느껴보는 것만 못하는데 정말로 죽일것 같습니다 사람을 그냥 입 닥치고 있어도 모자를 판국에 툭툭 던지는 말이 어떻게 저렇게 치졸한지 입구녕을 막어버리고싶습니다
짜증나불만이야힘들다속상해화나불안해트라우마답답해우울두통어지러움불안우울해스트레스받아공황호흡곤란슬퍼괴로워스트레스신체증상
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