열등감을 이기고 싶습니다.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[열등]
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열등감을 이기고 싶습니다..
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·3년 전
사람에게는 누구나 거창하지 않아도 재능이 있다고 생각하는 편이에요. 그리고 성공하는 시기가 각자 다르다고도 생각하고도 있고요.. 이렇게 생각은 하지만 역시 주변 친구들이 더 무언가의 특출날 때 특히 성적면에서 너무 제가 열등감으로 우울감이 느껴져요. 저는 잘하는 과목은 잘하고 못하는 과목은 못하는 그런 애매한 중위권의 고1인데 나름 계획 세워서 차근차근 잘 하고 있다고 생각했는데 성적이 ***이 나오면 진짜 거기서 너무 속상하고.. 또 주변 애들이 더 잘 나오면 솔직한 심정으로 짜증나고 우울하고 약간 그런 느낌이 들어요. 이게 열등감 이런거겠죠.. 중딩때부터 좀 그랬는데 친구들한테는 내색하진 않았고 그래도 그때는 취미생활이나 긍정적인 생각을 하면서 털어냈는데 고등학생이 되면서 정말 대학이 달렸다고 생각하니까 성격도 좀 티는 안 나지만 많이 바뀌고 자기비하에 자존감도 떨어져서 정말 힘들어요. 이걸 또 저는 애들한테 내색하지 않고 속앓이 하고 있어서 더 멘탈이 흔들리고 공부 하기도 싫고 의욕도 안 나고 슬럼프에 빠진 것 같고.. 긍정적으로 다음이 있고 나도 무언가의 재능이 있을 것이라고 반복해서 생각하지만 자꾸 부정적인 생각들과 친구들을 향한 열등감에 저도 제가 왜 이렇게 변했나 싶어 괴로워요.. 어떻게 하면 열등감을 이겨낼 수 있을까요
불만이야힘들다의욕없음속상해화나답답해부러워실망이야우울해공허해무기력해슬퍼스트레스받아
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2amsy
· 3년 전
열등감 같은 감정을 느끼는 자신을 자책하고 그게 더 본인을 힘들게 하는 것 같아요 ㅠㅠ 그런 마음이 들 수 있다고 본인을 있는 그대로 인정해보셔요! 열등감은 꼭 나쁜 감정이고 절대 느껴서는 안되라고 하는 생각부터 조금씩 놓아보시면 어떨까요 인사이드 아웃 이란 영화에서도 말하지만 필요없는 감정은 없는 것 같아요 열등감이 때론 인류가 발전할 수 있게 해준 몫도 있는 것이니까요.. 그리고 다른 사람하고 비교하는게 결국 아픔이 된다는 걸 스스로 알고 있는 것처럼 남하고 비교보다 어제의 자신과 비교하면서 조금씩 나아진 자신에게 많은 응원을 해주셔요
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@2amsy 감사합니다ㅜㅜ 이제부터라도 남하고 비교하기보단 어제의 자신과 비교하며 나자신을 조금이라도 응원해보도록 노력해볼게요