너무 우울해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
너무 우울해요
커피콩_레벨_아이콘dusdus1234
·3년 전
독립하다가 상처를 너무 받아서 다시 집으로 들어왔습니다 그동안 매일 잠으로 보내다가 어느 순간부터 좀 나아져서 부모님도 도와드리고 친구들도 많이 만나고 좋았어요 힘들때는 죽고싶고 죽이고 싶었지만 친구들이 고민상담도 잘해주고 주변에 도움을 많이 받았습니다. 그런데 이번에 나아진것 같았지만 좀만 기분이 안 좋아지면 그때가 생각나요 마음을 다 잡을 수가 없어요 고민을 이야기 하고 싶어도 이제는 주변사람들에게 말하기가 꺼려집니다 다들 힘들텐데 내가 이러는 건 폐라는게 매번 느껴지고 매일 밤이 무서워서 자질못하고 눈물이 흐르고 언젠간 모두 떠나간다면 어떻게 살아야할까 고민 뿐입니다.. 다들 혼자서 어떻게 사는건가요 무서워요
불안힘들다두통우울어지러움자고싶다괴로워공허해무기력해의욕없음스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
ppyun
· 3년 전
어떠한 고민인지 자세히는 모르겠지만 마음의 안정이 되면 지금보다는 괜찮아지실거에요..ㅠ 저도 혼자서 사는건 무서워해서 완전히 이해할순없어도 무슨느낌인지 알것같아요 마음이 불안정하면 정신적으로 나를 자꾸 괴롭히는 생각도 들고 그렇더라구요 나에게 집중하고 나를 알아가고 마음의 안정을 취하려고 전 계속 노력중이에요 어느정도 안정이되면 마음의 여유도 생기고 불안감도 덜어지실거에요 도움이 될지 모르겠지만 지나가다 댓글 남겨요! 힘내세요
커피콩_레벨_아이콘
dusdus1234 (글쓴이)
· 3년 전
@ppyun 고마워요 지금은 좀 안정이 되었어요ㅠㅠ 그런데 자꾸 땅을 파게 되네요 마인드 컨트롤이 어려워요 저도 마음을 안정시키기 위해 노력해야겠어요
커피콩_레벨_아이콘
ppyun
· 3년 전
시간이 약이라는말 정말 맞더라구요 바로 하루아침엔 바뀌기 힘들거에요ㅠ 하지만 조금씩 조금씩 노력하다보면 그 힘들었던 순간들 생각이 안들만큼 많이 나아져있을거에요! 그날만 생각하면서 힘내봐요! 우리 ㅎㅎ
커피콩_레벨_아이콘
dusdus1234 (글쓴이)
· 3년 전
@ppyun 네! ㅎㅎㅎㅎㅎ