아무리 좋은 생각, 긍정적인 생각, 밝은 생각을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
아무리 좋은 생각, 긍정적인 생각, 밝은 생각을 수없이 많이 하고 다짐하듯 글을 쓰고 해도 어느순간에 어릴 적에 있었던 고통스러운 기억이 다시 떠오르면 또 울게 돼요..이미 그 거억들에 대해서 많이 울고 그랬는데도 불구하고요.. 도대체 왜 그럴까요...저는 끊임없이 좋은 생각하고 좋은 책 읽고 좋은 강연도 시청해 보고 우울하지 않게 나름 지내보려고 발버둥치는데...자꾸 우울한 삶에서 벗어나지 못하고 나아진듯 하다가 다시 극심하게 우울해지고..그러다 간신히 괜찮아지다가 다시 우울감에 크게 빠지고..이런 생활이 몇년째 자꾸 되풀이 되고 있어요.. 왜 이렇게 극복이 안될까요.. 이제 뭘해야 될까요..
힘들다신체증상불안해트라우마자고싶다무기력해의욕없음
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