마카님, 불안하고 괴롭고 힘들다고 느끼는 속에서도 잘 살고 싶은 자신의 마음을 알아차리고 표현하고 있습니다. 잘 살고 싶다는 정도가 아니라 너무 잘 살고 싶은 것도 아니고 너무 너무 잘 살고 싶은 마음을 표현해 주셔서 반갑고 감사합니다. 마카님의 소망이 이루어지는 방향으로 나아갈 것이지 소망을 다른 걸로 교체하는 방향으로 나아갈 것인지 생각해 볼 시간이 필요합니다.

이 세상에는 흑색과 백색만 있는 것은 아닙니다. 죽기와 살기만 있는 것도 아니지요. 우리가 살 만하면 살고, 살기 힘들면 죽는 것도 아닙니다. 원하던 대로 잘 살지 못할 바에는 죽는 길밖에 없다고 생각하고 있는 건 아닌지 한 번 살펴보면 어떨까요? 기쁨과 행복은 힘듦과 고통을 경험해 본 사람이 진정한 맛을 느끼는 법이지요. 하루 동안에 항상 괴로운 것은 아니겠지요. 편안한 시간보다 괴로운 시간이 많을 수는 있습니다. 괴로움이 클수록 휴식과 편안함의 달콤함이 더 진합니다. 직장에서 괴롭고 힘들지만 직장에서 벗어나 귀가해 혼자 있을 때에는 그 시간들이 더 소중합니다. 시간이 지나 내일이 오는 것이 아까워서 잠들기 싫은 마음이 이해가 됩니다. 잠자는 시간 동안 기억나는 게 없어서 그냥 흘러보내기 아까운 것보다 편안하게 잠들고 가뿐하게 깨어나 몸 컨디션이 좋으면 감정 조절하는 데에도 도움이 될 것입니다.

불안하고 괴롭고 힘들다고 말하는 것이 약한 소리인가요? 약한 소리 하는 것을 싫어한다고 하셨는데요. 이젠 싫어하지 마시고 받아주실래요?? 마카님이 주변 사람들에게 힘들다고 불안하다고 말하는 것이 싫고 그런 싫은 말과 행동을 하는 것이 어려울 듯합니다. 그럴 경우에는 상담사를 만나 상담 시간에 표현하면 좋습니다. 상담을 하다 보면 그런 것이 결코 약한 소리도 아니며 어리광도 아니며 어린애가 투정부리는 것도 아니란 것을 깨닫게 됩니다. 마카님과 같이 주변에 아는 사람들에게 ‘내가 요즘 힘들다.’는 말을 할 대상이 없다면, 내 말을 듣고 내 마음을 이해해 줄 사람이 없을 것 같다면 상담사를 찾아 주세요. 마카님과 같은 상황일 때 이용하는 곳이 상담실이고 상담센터랍니다. 남들도 다 힘들게 사니까 나도 힘든 것을 이겨내야 한다는 논리 또한 점검이 필요합니다. 남들이 힘들게 사는 것은 그들의 사정이고 나는 잘 살고 싶은 것이고 나는 잘 살아도 됩니다. 남들이 행복해 보이면 나도 행복해야 되고 남들도 힘들게 사니까 내가 힘든 게 당연하다고 생각하지는 말아주세요. 마카님은 지금 다른 어느 누구보다 더 잘 살고 싶은 마음이 강렬합니다. 저는 그 마음을 높이 사고 싶습니다. 사랑이 깊으면 상처(미움)가 깊고 기대가 높으면 실망이 크고 잘살고 싶은 소망이 클수록 그 반대로 절망이 큽니다. 마카님이 원하는 대로 잘 사는 방법이 무엇인지 상담을 통해 알아가시길 바랍니다. 사람마다 잘 산다는 모습이 다르기 때문입니다. 마카님이 너무너무 잘 살고 싶다는 마음을 대충 살고 싶다(대충 살겠다)로 바꾼다면 괴로움이 조금 줄어들 수도 있습니다. 하지만 마카님은 대충 산다는 건 인생 계획에 없었을 수도 있습니다.

잘 맞는 상담사를 만나 마카님이 진정으로 원했던 너무너무 잘 사는 자신의 구체적인 모습을 찾고 그 길을 선택하게 되거나 잘 산다는 것이 만약 이 세상에 없는 거라면 이 세상에 있는 걸로 목표를 새롭게 정하게 된다든지 마카님에게 다가올 변화를 기대해 봅니다.