힘들 때 다들 뭐해요? 스트레스 풀기나 힘들걸 이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘goggles
·3년 전
힘들 때 다들 뭐해요? 스트레스 풀기나 힘들걸 이겨내고 싶을 때 뭐하면 좋을까요 ?!
이겨내고싶어스트레스풀기더이상힘들기싫어
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Letslive
· 3년 전
힘들때....예전에는 자해를 많이했는데 요즘에는 제가 좋아하는것들을 하며 살고있어요. 뭐 예를 들면 글쓰기나 그림그리기같은거요
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nonoriri
· 3년 전
무의식적으로 힘든일을 시킨사람 속으로 욕하기.. (자심이 스스로 하는것이면 자폭....) 생각이 안날정도로의 체력소모후 목욕하고 휴식.. 음악감상... 가장중요한건 힘든것을 이겨낼수있는 목표설정이 가장중요하겠죠... 그러면 힘든것이 아닌 목표달성을 위한 방법으로 취급되니까요.
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bom4rang
· 3년 전
혼자 노래방가기.드라이브가기.혼술하기.