남의 시선을 과하게 신경써요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자괴감]
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남의 시선을 과하게 신경써요
커피콩_레벨_아이콘JS0812
·3년 전
각자의 아름다움이 있다곤 하지만,저는 너무 못났습니다.밖에 나가서 무엇을 먹는것도 게걸스럽게 보일까 싶어 조금만 먹는척을 하고,항상 거울을 보고 인터넷에 예쁜 사람들을 보면 자괴감에 빠져요. 저런 사람들은 저렇게 예쁜데 나는 왜 이렇게 생겼지?하면서 밖에서 제 하나하나 다 계산해서 행동합니다."이쯤에서 웃자. 너무 자주 자세를 바꿨나?저 사람이 날 돼지라고 생각할거야,그만 먹자."이렇게 생활하다보니 자존감은 물론이고 다른 사람들까지 제 본모습을 보면 실망을 합니다.너무 힘들어요..물론 사람들이 저한테 관심 없다는것은 알지만 혹시 모를까봐 늘 번지르르 한 겉모습으로 생활합니다. 그리고 더 나쁜건 제 자신과 자꾸 다른 누군가와 외모를 비교하게 됩니다. 저 사람은 나보다 눈이 크고,저 사람은 나보다 뚱뚱하고,저 사람은 나와달리 얼굴형이 이쁘다. 보는 사람 족족 쭉 스캔하고 저보다 나은지 비교합니다. 이런거 진짜 하면 안될짓이란걸 알지만..사람의 외모를 평가 내리는 제가 싫어지네요..
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