친구가 극단적인 생각을 하고 우울해합니다 친구를 돕고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

제 이야기는 아닙니다만... 소중한 친구를 잃을 것만 같아 조언을 구합니다 고등학교 1학년때 만나 24살인 현재까지 7년을 함께 보낸 친구입니다 학생때 그 친구는 본인이 해야할 일은 확실하게 처리하고 주변 친구까지 도와주는 똑똑하고 타인을 배려할 줄 아는 친구였어요 물론 그 속은 어땠을 지 몰라도 그 당시에 제가 받았던 느낌은 참 좋은 친구. 밝고 활기찬 놈이였죠 그러다 그 친구가 2년전 타지에 나름 자랑하고 다닐만 한 좋은 직장을 구하고 다니기 시작하면서 잘못되기 시작했어요 회사도 거리가 좀 멀다보니 혼자 지내는 시간이 많아지고 일도 적성에 썩 잘 맞진 않아 보였어요 그래서 그 친구는 회사 동료들을 의지하고 함께 보내는 시간이 많아졌는데 가장 친한 회사동기와 사이가 틀어지며 회사에서 반쯤 고립당한 것 같더라고요 거기다 자세히 묻진 않았지만 집안 사정도 뭔가 있는 것 같고... 그 후로 우울증도 생기고 피곤한데 잠을 못 자겠다며 이틀밤을 못 자고 뜬 눈으로 밤새고 회사가서 실수하고 또 자책하고 요즘은 수면제도 지속적으로 먹으며 억지로 잠을 자는데 그 마저도 4시간정도 밖에 안 잔다고 하더라고요 최근엔 "사람 하나 없다고 세상 안 돌아가는거 아니더라" "남들은 쉽게 죽는 것 같은데 난 왜 이렇게 힘든지 모르겠다" 그러면서 연락이 오더라고요 얼마전엔 실제로 부탄가스로 차안에서 시도해봤는데 차에 가스만 찼다고 덤덤하게 말하는데 가슴이 철렁하더라고요 저도 최대한 덤덤하게 넘기긴 했지만 이대로는 안되겠다 생각하여 이 곳 까지 오게 되었습니다 저도 3년전 군생활 당시에 정말 친했던 후임과 사이가 크게 틀어져 상담 받고 약먹고 지인들 연락 다 차단하고 때론 극단적인 생각도 해보고.., 힘들었던 시절이 있었는데 그 때를 떠올려보니 그 친구에게 섣부른 조언이나 위로는 해주고싶지 않아요 저는 당시에 그 어떤 관심도 받기 싫었거든요 그냥 모든 사람 다 쳐내고 혼자 지내다가 "일단 전역은 하고 생각하자" "일단 이 때까진 버텨보자" 그 생각으로 기간 연장하다 여기까지 왔어요 이제는 저는 나름 괜찮다고 생각합니다. 하지만 저도 겪어봤기에, 그 친구가 얼마나 힘들지 알기에... 혹은 저보다도 더 깊은 구덩이에 빠졌다면 저는 무엇을 해줄수있을까요... 현재는 그 친구에게 최대한 티 안 내고 평소처럼 웃고 장난치고 지내곤 있습니다 하지만 24시간 케어가 가능한 게 아니라면 언제든 극단적인 판단을 할 수 있는게 이런 상황이잖아요? 저는 이 소중한 친구를 잃고 싶지 않습니다. 주변인으로 제가 할 수 있는 일이 무엇인지 저에게 조언을 부탁드립니다.

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