요즘은 왜 누군가가 말을 하면 쉽게 상처를 받는지 모르겠습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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요즘은 왜 누군가가 말을 하면 쉽게 상처를 받는지 모르겠습니다
커피콩_레벨_아이콘seeya8507
·3년 전
먼저 말을걸면 어떤 대답이든 다 상처가 되거나 듣기 싫거나 잔소리 같거나 나의 뒷담을 까는것 같은 기분이 듭니다. 그리고 내말을 들어주지 않거나 나의 말이 감정적으로 전달이 되는것 같아요
콤플렉스혼란스러워신체증상두통트라우마답답해우울불면우울해분노조절불안무기력해공황호흡곤란슬퍼스트레스받아스트레스속상해
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goeenl
· 3년 전
우울할 때, 여유가 없을 때, 힘들 때 그러는것 같아요. 내가 타인에 감정을 받아들일수 있을 여유가 없을때~ 본인의 감정과 상황에 집중하고 자그마한 것이라도 나를 인정해 주세요. 타인의 인정과 사랑보다 나의 인정과 사랑이 더 필요합니다.
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seeya8507 (글쓴이)
· 3년 전
@goeenl 잘 보았습니다. 좋은 조언 감사합니다.