난 뭔가요? 도대체 난 뭐가 하고싶을까요? 20살 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[군대|정신병|피해망상]
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커피콩_레벨_아이콘rmsidtnlffo
·3년 전
난 뭔가요? 도대체 난 뭐가 하고싶을까요? 20살에 내가 좋아서 온 대학, 학과인데 20살 말에 군대를 가면서 다 버렸어요. 왜? 돈 때문에 .. 직업때문에.. 할수있는게 적기 때문에.. 다 버리고 인기있는 IT를 선택하고 군 제대하고 휴학을 했어요 있는만큼. 다. 그동안 많은 일이 있었죠. 정말 힘들었고 울기도 했고 많은 사람을 만나며 다양한 경험도 했고 .. 그러다 더이상 휴학을 할 수 없을 때에 같이 하던 형이 혼자 살길을 찾아서 가버렸죠. 그형이 그만두고 나서 저혼자 하기에는 힘들고 대학을 포기하기엔 또 ... 좀 .. 그래서 다시 대학에 온게 26살의 2학년인 저를 만들었어요. 복학하니 여자애들은 21살. 남자애들은 많아도 24살. 원래 내성적이라 적응도 힘들었고 그냥 조용히 보내야지 라는 마인드로 버티면서 돈은 외주로 벌면서 한달한달 버티다보니 어느샌가 일이 하기 싫고 그냥 힘들고 아무것도 하기싫어졌어요. 번아웃 증후군이 의심되요. 근데 그 검사를 받으러 가는 검사비용조차 아까워요 배달 시켜먹는 돈은 잘만 쓰면서 ㅋㅋ 한심하죠 ? 그렇게 28살의 지금의 제가 되었네요. 저는 이게 정신병인줄 몰랐어요. 제 의지가 부족하다. 내가 의지가 모자라다. 노력을 안한다 라고 스스로 다그치며 살아오다보니 어느새 아무것도 못하겠더라구요 매일 집에 틀어박혀서 코딩만 해서 그런지 감정도 점점 옅어지는 느낌. 성욕도 점점 줄고. 이젠 울고 싶어도 눈물이 안나요. 저녁만 되면 졸려서 너무 졸려서 잠깐 자고. 살은 점점 찌고. 대학 복학전과 비교하면 10키로정도 쪄버렸어요 어릴때부터 전학을 많이 다니면서 친구도 잘 못 사귀고 내성적인 성격이 되어서 그런가 .. 눈치도 많이보고 피해망상도 있는건가 싶기도하고. 모든걸 얼굴탓으로 돌리는데.. 자존감이 바닥을 치네요... 회복될 기미는 안보이고.. 못생겨도 자존감이 높은 사람들이 부러워요 어디에라도 좋으니 익명의 힘을 빌려 얘기하네요 죽고싶다고 생각하다가도 동갑인 친척이 일찍 간걸 봐서 그런가 .. 엄마 아빠를 많이 사랑해서 그런가 죽고 싶지는 않지만 만약 부모님이 돌아가시면 그때 죽을까 생각도 해요. 난 도대체 .. 뭘까요 모르겠어요 돈이 문제일까요. 돈을 많이 벌면 행복해질까요 원래 없이 살던 학창시절이라 그런걸까요. 저는 모르겠어요
혼란스러워불안해지루해콤플렉스우울공허해스트레스받아짜증나답답해불안무기력해우울해괴로워불만이야힘들다화나불면자고싶다외로워슬퍼의욕없음스트레스
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ppyun
· 3년 전
' 나자신을 일으켜줄 사람은 나자신밖에없어요 ' 라고 보아가 오디션 프로그램 채널에서 한말이 있어요. 뭘 어떻게 시작해야하나 뭘 어디서부터 어떻게 바꿔야하나 하나하나 쉽지않고 시간은 속절없이 가고 그와중에 제자신을 갉아먹죠. 하지만 이렇게 만든건 제자신이에요. 환경도 무시못할거에요. 하나씩 인정하고 나를 바꿔나가야만해요. 급하게 뭘 대단한걸 할필욘 없어요! 자신을 사랑해주세요. 이말이 제일 어렵죠 제자신을 사랑하자는 말... 하나씩 목표를 세워서 이뤄나가는거 부터 시작해보면 어떨까요?? 사소한거로 시작해도되요 시작했다는것만으로 이미 충분해요 조금씩 힘들땐 쉬었다가 가도되요 너무 자신을 몰아세우지 말고 다독여줘요 괜찮다고
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rmsidtnlffo (글쓴이)
· 3년 전
@ppyun 목표는 뭘 세워야 하나요 .. 쉬면 돈이 없어져서 쉬지도 못하겠어요 ..
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ppyun
· 3년 전
움 저는 일단 자존감 관련된 책이나 영화를 자주 봤었어요 최근에 '신준모- 어떤하루' 책을 읽고 있는데 좀 오글거리지만 힘이되고 도움이 조금 되었어요! 책을 한권 읽어보자 요렇게 작게 목표를 잡고 하나하나 이루고 나면 뿌듯할거에요! 정말 사소한거라두.. 운동을 20분씩 해보자로 시작해서 이젠 일주일 꼭 3번은 1시간씩 운동하고있구요 나자신을 사랑하는것도 중요하지만 건강도 중요하더라구요ㅠ 체력관리 열심히해야 뭐라도 할수있겠다 싶었어요 전문가로써 답변을 드리진 못했지만ㅠ 도움이되셨으면합니다!