강박과 외로움 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착|대인|고등학교]
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강박과 외로움
커피콩_레벨_아이콘gygy090
·3년 전
안녕하세요. 저는 어릴적 많이 뚱뚱하고 소심한 성격에 친구도 별로 없었고 놀림과 무시를 많이 받아 고등학교때 살을 30kg 감량하여 성인이 된 지금까지 유지하고 있습니다. 어릴적 타인의 영향으로 지금껏 타인의 시선을 많이 의식하고 눈치를 많이 보는 성격이 된 것 같습니다. 또 다시 뚱뚱해지면 사람들에게 무시 받게 될 것이라는 두려움 나를 또 미워하게 될거란 생각에 저는 완벽하지 않지만 타인을 의식해 자존심을 지키고자 항상 스스로 채찍질하며 완벽주의적 성격이 되었습니다. 매일 하는 다이어트와 성적관리 등 뭐든 잘하고 날씬해야 무시받지 않을거란 생각으로 저를 보듬지 못하고 항상 생각이 많고 강박관념을 가지고 불안해하며 제 삶에 집착하고 있는 저를 보게되었습니다. 어릴 적부터 타인과의 관계가 겁나고 의식만 해서 대인관계도 어렵습니다. 같이 어울리고 싶지만 자기방어본능으로 항상 혼자를 자처하지만 인간이라 본능적으로 외로움을 많이 느끼며 혼자 웁니다. 저는 어떻게 나아가야할까요. 이대로 괜찮을까요.
트라우마공허해외로워걱정돼우울해
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