그냥 사라지고 싶다. 절대 그렇게 될 수 없다는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·3년 전
그냥 사라지고 싶다. 절대 그렇게 될 수 없다는 걸 알면서도 그냥 현실이 너무 싫어서 그냥 사라져버리고 싶다 내가 원래 세상에 없었던것처럼 없어졌으면 좋겠다 나보다 더 안좋은 상황에서 열심히 살아가고 있는 사람들을 생각하면 더 내가 한심하게 느껴져서 그래도 제대로 살아보자 싶다가도 잊을만 하면 찾아오는 우울감때문에 미칠꺼같다. 차라리 계속 안좋으면 모르겠는데 괜찮다가 안괜찮다가 반복하니까 진짜 어떻게 해야할지 모르겠다. 다 계획해놓은 일도 갑자기 우울이 찾아오면 그냥 다 놔버린다. 그래서 안하고 있으면서도 나중에 괜찮아지면 어떻게 감당하지? 불안하고 두렵다. 진짜 어떡하지 지금 상황을 말할 사람도 없고 말을 해도 아무도 이해못할꺼같아서 맘속에서 삭힐려고 하는데 삭혀지지 않고 쌓이나보다. 진짜 뜬금 없는 상황에서 갑자기 울컥할때도 있고 너무 예민하고 너무 까칠하다. 내가 지금 내 상태를 너무 잘 알고있어서 더 짜증난다. 아는데도 어떻게 할 수 없으니까. 계속 생각으로만 하려다가 도저히 안되겠어서 글을 올려본다. 그래도 달라지는건 없지만...
혼란스러워불안해우울해속상해스트레스받아부끄러워우울공허해짜증나두통답답해불안무기력해괴로워불만이야힘들다화나강박조울걱정돼자고싶다슬퍼의욕없음스트레스
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