너무 답답해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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너무 답답해요
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·3년 전
이번에 학원에서 시험을 봤는데요 그렇게 못 본건 아닌데 원래보다 성적이 낮게 나와서 이번엔 어려워서 더 공부도 하고 그랬는데 이렇게 나와서 속상했는데 아빠께서 공부도 안 하고 맨날 놀러갈 생각만 하고 놀기만 하니까 성적이 그 따위지 그럴거면 다 때려치우라고 해서 안 그래도 속상한데 너무 서러워서 근데도 게속 공부만 하라하니까 너무 답답하고 원래도 아빠가 뭐만 해도 너무 혼내시고 잘한건 얘기도 안 해주셔서 집에 들어오기도 싫고 너무 스트레스 받아요
짜증나힘들다속상해답답해무기력해슬퍼
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improving77
· 3년 전
얼마나 속상하겠어요... 저도 10대 때는 악착같이 공부해서 잘하면 칭찬받겠지 했는데.. 한번도 그런적이 없었어요. 그래서 갈수록 인정받길 더 원했고 가면을 쓰고 살아갔어요. 부모님 칭찬에 기대하게되면 될 수록 더 자기 자신을 버리고 나말고 다른 사람 기준에 맞추게 되요. 제 감정을 다른 사람의 기분에 맞출 수 없잖아요. 내 감정은 내가느끼는거고 그자체로 소중하니까요. 한가지 좋은 방법은 자기 자신을 칭찬해주는거에요. 왜 내자신이 잘 했는데 남에게 칭찬을 받아야하나요??? 소중하고 나 자체로 고귀한 존재인데요. 너무 잘하셨어요. 자기 자신께 칭찬 꼭 해주세요!! 고생많으셨어요♥