제가 너무 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|중학교]
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제가 너무 싫어요
커피콩_레벨_아이콘whdmsdb0619
·3년 전
지금 중1인데 중학교 들어가고 계속 제가 우울증에 걸렸다는 생각이 들어요. 계속 내가 너무 싫고 짜증나고... 그리고 문제나 질문의 답이 내가 말한 답이 아닐때 즉 틀렸을때 너무나 제가 한심하고 싫고 너무 힘들어요 계속 완벽해야된다는 생각 때문에 너무 힘들어요. 그리고 새로운 환경도 왤레 있던 곳에 안가다가 다시 돌아가려는 것도 너무 무섭고 두려워요. 그런곳에 갈려고 하면 계속 다른 사람 눈빛이 너무 신경쓰이고 도망치고 싶고 무섭고 떨리고 그래요. 또 너무 관심받고 싶고...너무 한심해요.. 이런게 나만 겪는 것도 아닌데 이런 다는 것도 너무 한심하고 요즘 따라 너무 자주 아파서 인터넷 찾아보니 청소년 우울증일수도 있다는데 청소년 우울증과 사춘기가 비슷해서 말이죠... ㅠ 부모님께 병원 가자는 얘기는 진짜 정말로 못하겠어요ㅠㅠ 어떡해야 할까요....ㅠ 도와주세요
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
nal00
· 3년 전
우선 내가 완벽해야 한다는 생각을 놓아주세요 사람은 완벽할 수 없으니까요 (실은 완벽해 보이는 사람도 어딘가 불완전한 부분이 있어요) 그렇다면 아무래도 마음의 짐이 조금이나마 가벼워질 거라고 생각합니다 그리고 계속 힘들다면 학교애 위클래스같은곳에 상담신청 해 보세요 구지 부모님깨 알리지 않아도 상담 할 수 있습니다