불안장애 우울증 건강염려증이 왔어요... 힘드네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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커피콩_레벨_아이콘kcodn
·3년 전
불안장애 우울증 건강염려증이 왔어요... 힘드네요 .. 어떻게 버티고들 계신가요?
힘들다불안해답답해걱정돼우울해슬퍼무서워
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jinji12
· 3년 전
저는 일단 환경을 바꿔가면서 버티고 있어요. 눈을 뜨면 일단 집밖을 나가서 어디든 가야 되요. 병원에서 병명으로 판정 받은건 아니지만 저도 우울증이 심해요. 스트레스로 몸에서도 반응하고 있고 힘들지만 같이 이겨내봐요!
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kcodn (글쓴이)
· 3년 전
@jinji12 네.. 진짜 이겨내요..ㅠㅠ
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Cinnamon2
· 3년 전
저도 건강염려증 때문에 거의 매일 불안하고 우울해해요. :( 저는 그럴 때마다 이때까지 힘들었지만 잘 버텨냈던 날들을 떠올리고 좋은 글귀도 읽어요. :) 그리고 앱을 통해 하루하루 기분을 기록하고 있답니다🙂 꼭 괜찮아질 거예요, kbodn 님 파이팅!
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kcodn (글쓴이)
· 3년 전
@Cinnamon2 늦게봤네요ㅠㅠ 감사합니다.. 꼭 이겨내요..!!
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Cinnamon2
· 3년 전
아니에요ㅜㅜ 화이팅, 함께 이겨내요!!