오늘 자기진단 테스트를 했더니 우울증이라고 했다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
커피콩_레벨_아이콘sadperson4now
·3년 전
오늘 자기진단 테스트를 했더니 우울증이라고 했다... 사실 꽤 기뻤다... 내가 왜 이러는지 이유라도 있으니까... ... 우울은 옮기는 거 같다... 자꾸 내 주변 사람들이 전보다 슬퍼 지고, 텐션도 다운되는 것 같다... 더 두꺼운 가면을 쓰고, 다시 밝은 척 아무렇지도 않은 척할까..? ... 내 주변 사람들까지 안 좋은 영향을 끼치는 기분이 들어서 기분이 더 안 좋아진다... 나만 기쁜척하면 되는데... 왜 내가 다른 사람들한테까지 피해를 주지... 나만 잘하면 끝나는 문제인데... ... 사람은 이기적이라 그런지 내가 말 안 해도 알아주고, 위로 해줬으면 좋겠다... 말 안 하면 모른다는데... 오늘 마음먹고 친구한테 말했더니 친구가 그냥 '알겠어'라고 말했다. 상처 안 받은척했다... 그저 위로 한마디 듣고 싶었을 뿐인데... 그냥 장난이라고 아닌척했다... 앞으로 다시 안 말해야겠다고 마음을 더 굳게 먹었다... 이게 과연 올바른 결정일까..? ... 내 우울이 안 옮겨졌으면 좋겠다. ... 여러분들은 행복하세요 :) 오늘도 힘내세요! 오늘도 내일도 좋은 하루 보내세요! 여러분들은 웃는가면 쓰지 말고 정말로 자기 자신의 모습으로 웃으세요 :)
힘들다속상해불안해우울해걱정돼괴로워외로워무기력해무서워스트레스받아스트레스혼란스러워
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 4가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
RLV1
· 3년 전
말 안하면 모른다는 사람은 생각하기 귀찮아하는 사람들이에요. 사람은 우울하면 티가 나고, 그 느낌은 친할수록 강하게 느껴지거든요. 완벽히 숨기지 않는 이상 알아주길 바라는 건 당연한 일이죠. 오히려 그런 친구들은 끊어버리는 게 정신건강에 좋더라고요.
커피콩_레벨_아이콘
sadperson4now (글쓴이)
· 3년 전
@RLV1 답변 감사해요 :)
커피콩_레벨_아이콘
jiin0121
· 3년 전
감정은 전달되죠. 부정적 감정이 긍정적 감정보다 잘 옮아요. 그래서 여기 마카에서 제가 긍정적인 글을 쓰려는 이유입니다. 보다 조금이라도 많은 분들이 긍정적인 감정을 얻어가셨으면 해서요😉 저도 우울증을 견뎌내고 극복한 사람으로써 마카님의 마음이 공감되네요. 마카님의 앞길에 행복이 가득하길 바라요🙏
커피콩_레벨_아이콘
sadperson4now (글쓴이)
· 3년 전
@jiin0121 감사해요 :) 자고 일어나서 지금 보내요;; 우울증 긍복하셨다니 대단해요! 저도 극복 할 수 있다는 희망 주셔서 감사해요!