나는 때때로 감정, 그 중에서도 특히 분노를 참기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
나는 때때로 감정, 그 중에서도 특히 분노를 참기가 너무 힘들다. 평상시에는 이성적인 사람처럼 살다가 한번씩 스트레스가 과도하게 쌓이면 내일이 없는 사람처럼 화를 낸다. 오늘도 그랬다. 그래서 이런 내모습이 싫었다. 나처럼 화를 못참는 누군가가 있다면 나는 그사람과 어울리고 싶지 않을 것이기 때문이다. 그래서 우울해졌다. 이런 성격파탄자를 누가 좋아해주지 근데 생각해보니 난 평소에 대부분은 이렇지 않다. 일상중 90은 이성적이고 10만 가끔 미친다(?) 보통 어떤 사람을 얘기할때 그사람이 일상에서 나타내는 모습중 90에 해당되는 모습으로 얘기하지 않나 그래서 깨달았다. 나는 성격파탄자가 아니라는걸. 그건 아주가끔이고 보통의 나는 그렇지 않다는 걸. 그랬더니 마음이 가라앉았다
불만이야짜증나안심돼화나불안해분노조절걱정돼이성만족해충동_폭력성격파탄자스트레스받아
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