너무너무 우울하다 어디서부터 잘못된건지 날이 갈 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|회의감]
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커피콩_레벨_아이콘ji99
·3년 전
너무너무 우울하다 어디서부터 잘못된건지 날이 갈수록 불안은 꼬리에 꼬리를 물고 사람도 믿기힘들고 대화하기도 힘들다 요즘따라 더 그래서 괴롭다 내 성격이 문제인건지 내 말투가 문제인건지 내 마음의 문제인건지 모두가 날 떠날까 무섭고 두렵고 그래서 더 못믿는거같다 .. 점점 삶이 더 힘들다 나보다 더 힘든 사람도 있겠지 나는 괜찮은거겠지 내가 엄살부리는거겠지 하고 넘어간게 벌써 몇 개월 몇년 째 나를 직면하는게 너무 무섭다 내가 아프다는 걸 인정하는게 두렵다. 내가 인정해버리면 더 무너질 것 같아서 내 우울이 주변사람을 우울하게 만드는 것도 싫다. 그래서 내가 우울한게 너무 싫은데 자꾸만 몰려온다. 나 잘 살 수 있을까? 나 괜찮은걸까? 내가 우울하다고 말하면 다 괜찮다고 너 잘못아니라고 진심으로 토닥여 줄 사람이 몇명이나 있을까 인간관계에 회의감드는 요즘 관계를 안맺고 살 수 없기에 더욱 두렵다 나 힘들다고 외롭다고 우울하다고 말하고 싶다. 너무 마음이 답답하다 자꾸 안좋은 생각을 하게된다 이런내가 너무 싫다 나로 인해 행복했으면 좋겠는데 너무 싫다 너무너무 처음엔 누구나 다 느끼는 거라고 생각했다 근데 자꾸만 커져간다 나 너무 무섭다 나좀 꼭 안아줬으면 좋겠다 나 너무 힘들어 나 지쳤어 나 한번만 진심으로 위로 받아보고싶다. 정말로
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