안녕하세요! 13살 여자애 입니다. 오타가 날 수 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|피해망상]
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커피콩_레벨_아이콘Foolichchild
·3년 전
안녕하세요! 13살 여자애 입니다. 오타가 날 수 있어요! ㅎㅎ 제가 우울하다고 생각하고 아빠도 말하시길 제가 부정적으로 말한다고 하시는데요. 학교에서 무슨 실수만 해도 미칠것 같고 애들이 저를 싫어한다고 생각되요. 그리고 약간 자해를 할 생각이 있는데 단순히 조금 그런것으로 나보다 더 힘든사람들도 있는데 뭐가 잘났다고 그러는지 에휴... 어쨌든 그래서 자해를 항상 고민하고 있는데요!(조금 무섭기도 하고 오늘 찌르는 자해를 해 보려다 관뒀어요.) 오늘도 체육시간에 중얼중얼***거리고 세상에서 사라졌으면 좋겠다라는 말만 중얼거리다 왔어요! 욕은 나쁜거지만 제 안에 답답한 마음이 해소되지 않네요. ㅠㅠ 제가 생각하다 보면 피해망상이 아닌가 생각이 들어요. 집에서는 아무렇지도 않 거든요. 그래서 내가 힘든게 맞나라는 생각이 들어요. 혼자 난 해복하지 않다고 이상한 생각이나 하고 자빠져 있는건 아닐까... 틈만 나면 짜증나를 입에 달고 살아요. 어른이 되서 유명한 사람이 되는 상상을 하루종일 하기도 하고. 가끔가다보면 제가 관종이라는 생각이 들어요! 그래서 제가 우울할 자격이 충분히 있는건가요? 아무것도 모르면서 주책이었다면 죄송합니다! ㅠㅠ
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Helapis
· 3년 전
우울해지는데 자격있는사람은 따로 없어요 건강한사람도 이유를 모르는새에 스트레스 받다보면 진짜 밝은사람도 우울증걸리고 본인이 인식못하는새에 이상한사람이 되있기도 하던걸요.. 누구에게 언제 우울감&우울증이 올지 모르는거에요 피해망상은 예시로 내가 누군가를 괴롭혔다 그사람이 나를 미워하고 저주한다했을때 나는 부당하게 피해를 보고있다고 생각한다 누가들어도 이해안되는데 억울하다고 생각하는거 짧은기간 조금 우울하다가 만다면 일시적인걸수도 있지만 한달정도로 오래가고 자해생각이 들정도면 상담소 정신과등의 상담을 받는게 편해요 다른문제여도 원인은 알아야 하니까요 그리고 저도 그때는 애들이 다 싫어하는거같고 스트레스받는 원인을 모르겠고 짜증만났는데 상담받거나 크면서 생각해보니 점점 이유들이 보이기 시작하더라고요..ㅠ 마음에 짐이 있으면 아무리 욕을하고 풀어도 근본적인 원인이 해결안되면 제자리걸음이니까 해결되고 잘 풀리시길 바랍니다 :)
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Foolichchild (글쓴이)
· 3년 전
@Helapis 감사합니다!