울고싶은데 눈물이 안나와요 옛날에는 가슴이 답답하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
울고싶은데 눈물이 안나와요 옛날에는 가슴이 답답하면서 울컥하는 느낌이 들 때 바로 눈물이 나왔는데 어느 순간부터 눈물이 안 나오네요 답답한 게 해결이 안돼요
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Songyoung
· 3년 전
너무 힘들면 눈물이 안나요. 가슴이 꽉막힌듯하고 답답하고 뛰쳐나가고 싶을때도 있어요. 무슨일이에요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@Songyoung 저도 모르겠어요 뭐 때문에 이렇게 힘든건지.. 그 무엇도 하고 싶은 마음이 없고 울고 싶기만 하네요..
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Songyoung
· 3년 전
슬프면 머리가 멍해지고 아무생각안나는건 당연해요. 그래서 곰곰히 생각해봐요. 지금 이상황이 슬픈지 답답한 이유는 뭣때문이고 어떤거 때문에 그러는지. 그러면서 천천히 생각을 정리하다보면 답이 나올거에요. 저는 생각정리 하려면 항상 무언가에 집중해야 했어요. 아니면 밖에나가서 버스를 타고 창밖을 바라보면서 아무 목적지 없이 생각만을 정리하려고 탈때도 있었고 내리고싶으면 내리고. 저한텐 이런과정들이 도움이 됬어요