갑자기 우울해지고 그게 지속되다가 갑자기 괜찮아지고 그러는데 괜찮은걸까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|자살]
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갑자기 우울해지고 그게 지속되다가 갑자기 괜찮아지고 그러는데 괜찮은걸까요
커피콩_레벨_아이콘rohanano
·3년 전
평소엔 별로 감정의 변화가 없었는데 언제부턴가 뭔가를 잘 못한다던가 누구한테 욕을 들으면 확 우울해지고 그게 계속 몇일씩 지속되고, 그동안은 내가 왜 살까, 내가 살아갈 이유가 있을까부터 자해,자살까지도 생각해요. 근데 또 시간이 지나면 언제 그랬냐는듯이 평소로 돌아와요.최근 몇개월동안 이게 두세번은 반복된것같아요. 인터넷에 떠도는 우울증 검사같은걸 해보면 거의 대부분 우울증이라거나 우울증이 심하니 전문가 상담을 받아보라는 결과도 가끔 나와요. 어려운 어린시절을 보냈다거나 가정폭력같은것도 없었는데 왜 이럴까요 다들 20대에 거쳐가는 걸까요
힘들다
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