자존감이 너무 낮아요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|다이어트]
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자존감이 너무 낮아요.
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·3년 전
제목 그대로 자존감이 너무 낮아서 우울해요. 지금 17살 된 여고생이에요. 중학생때는 그렇게 내가 못생겼다 이런 생각을 잘 안 했는데 요새 들어서 제가 제 자신이 너무 못생겼다는 생각이랑 능력이 없다?라는 생각이 너무 많이 들어요. 이유는 자세하게 모르겠어요 ... 제가 남친이 있는데 남친이 저한테 너무 잘해주는데 저는 아무것도 안 해주고 좋은 것도 못 사줘서 그런건가싶기도 하고 살이 요즘 너무 찌고 다이어트를 해도 실패하는 경우가 많아서 그런건지 ㅜㅜ... 그냥 거울 볼때마다 너무 화가나요. 자존감 높여볼려고 생각을 바꿔봐도 맘처럼 되지가 않더라고요... 어떻게 해야지 자존감을 높일수있을까요 ㅠㅠ..?? 진짜 지금보다 더 하면 우울증도 걸릴까봐 걱정이에요...😭 도와주세요 제발...
불만이야힘들다속상해괴로워슬퍼스트레스받아
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