학교에서는 왕따를, 학원에서는 따돌림을.. 교회에서는 학교폭력을 경험한 마카님의 사연을 보면서 너무 안타깝고 한편으로는 분노가 느껴졌습니다. 한곳에서만 그런 일을 겪어도 감당하기 쉽지 않았을 텐데, 3곳에서 그런 경험을 하셨다니 얼마나 무섭고 힘들었을까요.. 보는 제가 다 속상하네요. 그래도 용기를 내서 마인드카페를 찾아주셔서 감사드립니다. 아마도 과거의 상처로부터 해방되어지기를, 치유받기를 원하는 마카님의 간절한 의지가 이러한 용기를 낼 수 있도록 만든게 아닐까 생각합니다.

왕따, 괴롭힘, 학교폭력을 당하는 데는 특벼한 이유가 없는 경우가 대부분이라고 합니다. 가해자의 말을 들어보면 ‘그냥 심심해서’, ‘장난으로’, ‘뭐뭐가 맘에 안들어서’ 등 아주 보잘것 없는 이유로 괴롭힘을 저지르는 경우가 많았습니다. 이렇게 원치 않는 괴롭힘을 경험하게 되면 당사자는 당황할 수밖에 없게 되죠. 그런 상황이 지속되다 보면 자존감도 떨어지고, 최악의 경우 원인을 나에게서 찾게 되기도 합니다. 정말 다행스럽게도 마카님은 그런 상황까지는 가지 않은 것처럼 보여서, 아니면 그런 마음의 위기를 극복하신 것처럼 보여서 다행이라는 생각이 듭니다.

혹시 괴롭힘을 당하고 나서 가족이나 학교에 도움을 구하셨는지 궁금해요. 많은 피해자들이 보복이 두려워서, 가해자가 알게 되면 더 큰 괴롭힘을 당하게 될까봐 무서워서 등의 이유로 제대로 된 신고조차 하지 못하는 경우가 많기 때문입니다. 만약 아직 제대로 된 신고를 하지 않은 상황이라면, 다니시는 학교의 학교폭력 담당 선생님이나 담임 선생님, 혹은 상담 선생님이나 보건 선생님 등에게 꼭 도움을 요청하셨으면 좋겠습니다. 학교에 직접 이야기하는 것이 아직은 망설여지신다면 아래의 전화로도 신고 및 상담의 도움을 받을 수 있습니다. ‘학교폭력 신고전화 117’, ‘청소년 긴급전화 1388’, ‘학교폭력 SOS 지원단 1588-9128’, ‘학생고충 상담전화 1588-7179’, ‘청소년폭력예방재단 02-585-0098’ 그리고 학교폭력, 왕따 경험의 후유증을 잘 다루어낼 필요가 있을 것 같습니다. 말씀하신 것처럼 가끔씩 그때의 장면을 떠올리면 여전히 무섭고 심장이 떨리는 경험을 하고 계신 것은 과거의 사건들이 마카님에게 트라우마로 남았기 때문입니다. 트라우마를 극복하는 방법은 전문상담을 통해 당시의 감정을 정화하고, 위로받고, 화도 내보고, 안전하고 신뢰로운 관계를 경험하면서 회복될 수 있습니다. 마카님의 사연 속에서 마카님의 회복에 대한 의지를 느낄 수 있었습니다. 그런 마음가짐을 가지고 계신 지금이라면, 상담의 효과 또한 대단히 긍정적일것으로 보입니다. 한걸음만 더 용기를 내셔서, 아직 신고를 하지 않았다면 반드시 신고를 하시고, 상담 등의 치유를 받고 있지 않으시다면 꼭 제대로 된 기관에 가셔서 상담 및 치유를 받으시기를 당부드립니다. 아픔이 클수록 그만큼 회복까지의 시간도 오래 걸릴 수 있습니다. 하지만 마카님 혼자서 그 어렵고 막막한 길을 가도록 하지는 않을 겁니다. 마카님의 치유와 회복을 위해 지금도 어딘가에서 기다리고 계실 전문가 선생님들의 도움을 받으셔서 과거의 악몽으로부터 벗어나시기를 기원합니다.

상담 장면에서는 자기 자신에 대한 보다 심도 있는 이해를 통해 나의 생각과 행동의 이면에 숨겨진 진짜 의미를 발견하도록 돕습니다. 이러한 자기탐색의 과정을 통해 나를 진실되게 바라보게 되고, 자기 자신을 있는 그대로 인정하고 사랑할 수 있게 되지요. 이렇게 형성된 자기이해와 자기애를 바탕으로 눈앞에 놓인 삶의 크고 작은 문제들을 직면할 수 있는 용기를 낼 수 있게 됩니다. 마인드카페에 사연을 올려주신 것이 바로 그 시작이라고 생각합니다. 마카님의 삶은 변화될 수 있습니다. 마카님의 상처가 아물어 가기를 진심으로 응원합니다.