작은거에도 스트레스받아요 제가 어떤부분에서 스트레스를 받는걸까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]
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작은거에도 스트레스받아요 제가 어떤부분에서 스트레스를 받는걸까요
커피콩_레벨_아이콘straw1234
·3년 전
전 스트레스가 많아서 오랫동안 제가 왜 스트레스를 받고있는지 어떻게하면 스트레스를 안받을 수 있는지 고민해왔는데요 상황에 대한 이해가 되지 않으면 스트레스를 더 받아요 오늘생긴일은 왜 제가 스트레스를 받은건지 모르겠고 그래서그런지 계속 기억에 남네요 제가 가족몰래 서프라이즈하려고 케익배달을 시켰는데 까먹고있다가 아파트 입구 도착해서 벨 울리길래 갔는데 엄마가 누군지 확인하고 있더라구요 그래서 전 아니까 아파트 입구문 열림버튼 눌렀는데 엄마가 손을 탁 치면서 열지마라고 하더라고요 여기서 기분이 팍 상했는데 답답하고 무시받는기분이고 그러더라구요 엄마는 몰랐다고 하더라구요 위험한사람인줄 알았겠죠 엄마는 미안하다고 하면 되는거고 저는 그런 일이 일어나지 않게 미리 알려주면서 서로 이해하고 생각해주면 된다는걸 알고 있는데 머리로는 다 정리가 되는데 뭔가 기분나쁘고 답답하고 억울하고 찝찝한 기분이 드네요 사람의도를 확인할 순 없고 엄마는 그럴 의도가 아니었다는걸 객관적으로 보면 알 수 있고 저에겐 그런 짜잘한 일보다 엄마가 소중하다는 하나의 중요한 목적이 있으니까 되뇌이면서 신경쓸 필요가 없다는 생각을 하고는 있지만 뭐가 문젠지 모르겠어요 과거일이 트라우마가 되어서 그런거같은데 너무 답답하네요 하... 해결하려면 심도있게 상담해야한다는걸 알지만 짜증나네요 ps/다른분들보니까 생계와 직결된 중요한 고민들을 올리시는거 같던데 별 중요한것도 아닌걸로 시간낭비하는거같네요 쩝 다들 힘내세여
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