제가 불안한 일이 있는데 이 일 때문에 몇 일 째 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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커피콩_레벨_아이콘yuakdfl
·4년 전
제가 불안한 일이 있는데 이 일 때문에 몇 일 째 잠도 못 자고 누구에게 털어놓기도 힘들어서 여기서 하소연해요 지금 너무 힘든데... 진짜진짜 한 마디도 괜찮으니까 잊자고 불안해하지말자고 위로 한 마디만 해줘요... 지금 정신도 많이 불안해서 가슴이 답답하고 미쳐버릴꺼 같아요
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커피콩_레벨_아이콘
0330sea
· 4년 전
어머...... 저랑 비슷하시네요... 이건 저만의 불안감, 우울증 극복방법인데요. 당신이 좋아하는 것을 즐기는 것이 어떨까요? (예: 게임, 책읽기, 유*브, tv보기, 노래듣기 등등) 비록 잠깐동안이지만 그러면 불안감이 덜해질 수도 있을것 같아요. (주관적인 의견입니다)