여러분!! 내가 못났다고 생각하는거 그거 다 병이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·4년 전
여러분!! 내가 못났다고 생각하는거 그거 다 병이에요!! 내 자신이 하는말이 아니란말입니다! 그러니까 그냥 왠 ***이 헛소리하는거라고 생각하고 웃어넘기려고 하면 훨씬 맘 편해요. 이름을 지어주는 것도 좋아요. 이왕이면 코웃음치게 되는걸로 후후 ㅋㅋㅋㅋ 제가 읽었던 책에서는 '썩은 귤' 이름짓기도 하더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 내 자신과 부정적인 생각을 분리시키는게 정말정말 중요하다고 생각이 들어요. 이게 다 내 자신이고 내 생각인줄 알았지만 돌이켜보니 왜 이랬을까 싶을정도로 제정신이 아니였던거였어요. 그냥 병이였던거예요. 그 이상, 그 이하도 아니니까 너무 신경쓰지말고 ***라고 생각하는게 가장 편해요 :)
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