자기혐오로 제 감정제어가 안돼요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스]
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자기혐오로 제 감정제어가 안돼요
커피콩_레벨_아이콘qwer0126
·4년 전
사람들과 얘기하다보면 항상 어느순간 스스로를 비하하고있고, 자존감이 낮다는걸 은연중에 티를 냅니다. 외모로 인한 스트레스도 오랫동안 심했고, 자존감도 낮아 사람들 눈도 잘 못마주치며 오히려 마스크를 써 제 얼굴을 사람들이 안보는게 좋습니다. 사람들이 제 얼굴을 보는게 싫어요 전 못생겼고 사람들이 본다면 이쁘다고 생각 안하니까요 이쁘고 잘생긴 사람들의 삶이 부럽습니다. 잘생긴 사람을 봐도 이성적 호감이 가기보다 부러움이 먼저듭니다. 또한 길가다 울컥할때가 너무 많아요.. 친구랑 얘기하다보면 나도 모르게 울컥해서 울음을 삼키고 얘기해요. 너무 울고싶어요 이유는 모르겠지만 계속 무시하고 괜찮다고 생각했지만 이제는 상담받고 약을 먹는게 더 나을까 싶습니다 성형도 하고싶지만 과연 내가 한다고 이뻐질까라는 생각이 먼저 드네요 항상 공허합니다. 나도 이쁜사람들처럼 호의를 받고싶고...나도 재밌게 놀수있는데.. 이성들은 저에게 외모로 관심을 안주죠. 저도 외모로 관심받아봤음 좋겠네요
공허해무기력해
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