매일 찾아오는 우울증에 힘이 없었다 무기력하고 그 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘aldn6139
·4년 전
매일 찾아오는 우울증에 힘이 없었다 무기력하고 그냥 다 포기하고 싶은 마음. 선택하라고 한다면 난 죽음을 선택하고 싶었다 나보다 힘든사람 충분히 많고 지금 평범한삶을 사는게 감사한일 인거는 알지만 매일 괴롭히는 우울에 대한 해결책 같았다, 어느날 그냥 모든걸 다 내려놓고 나한테 집중해봤다. 뭔가 깨달아 오는게 있었다. 나는 다른사람들과 비교하면서 살고 다른사람들 눈치보고 신경써왔고 그래서 더 힘들었다는것을. 그리고 나한테는 정말 관심이 없어서 나를 사랑하는법을 몰랐구나하고 느꼈다. 자존감 책을 처음 읽었고 읽고나니 개운해졌다. 내가 행복해지는게 결국 잘살아가는것이다. 매일 우울해져도 희망이란것을 스스로 놓지는 말자 스스로에게 따뜻한 사람이 되주자
감사해감동이야
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