아 왜 지금까지 안자는거지.. 키 안크는데.. 으 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[다이어트]
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·4년 전
아 왜 지금까지 안자는거지.. 키 안크는데.. 으아ㅏ 키크는법 다이어트법 아시는분 없으신가요..
답답해
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WhoAmI0508
· 4년 전
나이가 어찌 되시는지요
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@WhoAmI0508 14녀 입니다!
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WhoAmI0508
· 4년 전
아직 한창 클 나이군요. 우선 키가 크기 위해서는 영양 섭취가 많이 필요합니다. 다이어트를 하기 위해서는 운동이 필요합니다. 둘 중 하나만 선택한다면 반대쪽을 잃어버리고, 둘 다 선택할 수 있지요. 건강하게 식사 많이 드시고, 운동으로 살을 빼보심이 어떤가요? 운동으로 힘이 붙으면 기초대사량도 늘어서 살이 잘 안찌는 채질이 됩니다. 건강과 채력은 덤. 하루 몇 분 씩이라도 줄넘기 추천드리지요
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비공개 (글쓴이)
· 4년 전
@WhoAmI0508 오 감사합니다!! 꾸준히 해볼게요!:)