흐엥 5시야 지금 자면 1시에 일어날게 분명해.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘Narin09
·4년 전
흐엥 5시야 지금 자면 1시에 일어날게 분명해..!!! ㅠㅜㅜㅜ 푹 자고 픈데 낼 화상 수업... 3번이나 빼먹어서 이번에도 늦으면 안대는데 ㅠㅠㅠ 잠안자는법 아시는분? ㅠㅠ
자고싶다
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deleted
· 4년 전
방 환기 시키거나 스트레칭 한 번씩 하시는 거 추천 드립니다! 세수하는 것도 괜찮은 방법일 것 같네요.. 그럼 힘내세요!
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Narin09 (글쓴이)
· 4년 전
@deleted 감사합니다!! ㅠㅠ
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cjh0107134
· 4년 전
빡세게 운동 20분 하고 따듯한 물에 씻고 나서 누워보세요. 잠이 솔솔 올거예요. 핸드폰은 하지 말고요.